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수영 프로그램 이라는 것이 있다. 익사를 막을 수 있는 수영 수업에서 가장 중요한 것은 아기에게 물에 빠졌을 때 익사하지 않는 방법을 가르치는 것이다. 만약 여러분의 아기가 혼자 물속에 있을 때 생존수영법은 아기 자신의 생명을 구할 수
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수영지도론 (육현철 저 / 도서출판 홍경)
_ 수영지도와 프로그램 (전형권, 유영창 공저 / 대경북스)
_ 물고기 같은 수영 (Fish-like swimming) (Terry Laughlin, 민찬홍 편역)
_ Total Immersion Swimming (수영 강좌)
_ 배경지식 1. 자유형(Crawl)의 정의 및 특징
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수영인의 근력으로도 쉽게 따라 할 수 있도록, 여성으로서 처음으로 로핑을 통해 중장거리 자유형에서 세계신기록을 경신한 래데키 선수의 팔 동작 그리고 팔과 4-2비트 발동작간 조화 동작들을 분석하여 로핑의 특징과 지도법을 알아보았다.
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수영복 소재보다 15% 덜 수분을 흡수한다고 한다.
3. 수영복 설계 동기 & 설계방향
지금까지 수영복이 갖추어야 할 기능, 그리고 전신 수영복의 특징에 관하여 알아보았다. 결국 전신수영복은 수영복에 대한 고정관념을 확실히 깨준 사례였으며
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수영 영법 사례 배영
1. 발차기
2. 팔동작
1) 입수
2) 캣취(물을 잡는 것)
3) 풀(full)
4) 푸쉬(Push)
5) 리카바리(손돌리기)
Ⅱ. 수영 영법 사례 평영
1. 특징
2. 방법
Ⅲ. 수영 영법 사례 접영
1. 역학적 원리
2. 해부학적 원리
Ⅳ. 수영 영법
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