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수영 프로그램 이라는 것이 있다. 익사를 막을 수 있는 수영 수업에서 가장 중요한 것은 아기에게 물에 빠졌을 때 익사하지 않는 방법을 가르치는 것이다. 만약 여러분의 아기가 혼자 물속에 있을 때 생존수영법은 아기 자신의 생명을 구할 수
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수영지도론 (육현철 저 / 도서출판 홍경)
_ 수영지도와 프로그램 (전형권, 유영창 공저 / 대경북스)
_ 물고기 같은 수영 (Fish-like swimming) (Terry Laughlin, 민찬홍 편역)
_ Total Immersion Swimming (수영 강좌)
_ 배경지식 1. 자유형(Crawl)의 정의 및 특징
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수영인의 근력으로도 쉽게 따라 할 수 있도록, 여성으로서 처음으로 로핑을 통해 중장거리 자유형에서 세계신기록을 경신한 래데키 선수의 팔 동작 그리고 팔과 4-2비트 발동작간 조화 동작들을 분석하여 로핑의 특징과 지도법을 알아보았다.
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수영복 소재보다 15% 덜 수분을 흡수한다고 한다.
3. 수영복 설계 동기 & 설계방향
지금까지 수영복이 갖추어야 할 기능, 그리고 전신 수영복의 특징에 관하여 알아보았다. 결국 전신수영복은 수영복에 대한 고정관념을 확실히 깨준 사례였으며
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수영영법
(1) 평영(Breast Stroke)
(2) 접영(Dolphin Butterfly Stroke)
(3) 횡영(Side Stroke)
(4) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
(5) 크롤(Crawl Stroke)
(6) 배영(Back Crawl Stroke)
6. 각 수영법의 특징
(1) 평영
(2) 접영
(3) 횡영
(4) 크롤
(5) 배영
7. 수영법 배우기
(1)
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