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니며 인생을 올바르게 살아가기 위한 영적인 철학임을 깨닫고 안이함의 악몽에서 깨어난다.
오지 오스본이 노래하고, 지미 페이지가 공부하고, 비틀즈가 존경했던 이 크롤리 라는 비범한 사내. 이 불가사의한 인물에 대해 진정으로 알기 위
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크롤형
최종진도
호흡 팔돌리기
지도자
조 현 진
교육목표
킥보드 잡고 콤비네이션
준비운동
스트레칭 및 동적인 체조
본 운동
1. 수중에서 팔돌리기
2. 벽잡고 음파 호흡하며 발차기
3. 킥보드 잡고 발차기
4. 킥보드 잡고 발치기 호흡
5. 킥
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크롤 수영법 추진력의 태반은 팔의 힘으로 나오는 것이며 발은 팔동작과 협력하여 자세를 지키는데 소용된다. 동작을 효율적으로 행하게 하기 위해서는 어깨, 무릎, 발목과 같은 관절의 유연성이 특히 중요하며 강한 추진력을 얻기 위해서는
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물을 뒤쪽으로 밀어 보낸다.
3) 왼팔이 몸의 중심선을 Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)
1. 발차기
2. 팔동작
3. 호흡
4. 연결동작
Ⅱ. 수영 영법과 평영
Ⅲ. 수영 영법과 접영
1. 팔동작
2. 호흡법
Ⅳ. 수영 영법과 배영
참고문헌
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크롤의 턴은 반환벽에 몸의 일부가 닿으면
되므로 벽의 앞쪽에서 회전하기 시작하여
벽에는 손을 대지 않고 완전히 돌아서 발로
벽을 밀어차고 나아간다. 이와 같은 것을
통틀어 \'킥턴\'이라고 하며, 여기에는 몇가지
형이 있다. 킥턴에서
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(주)이콜테크롤에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현
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