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그립을 쥔 손바닥이 정면을 바라보는 상태이다.
8. 피니쉬(FINISH)
공을 치고 골프채가 계속 돌아 올라가 제일 마지막 멈출 때의 자세이다. 사진을 보면 체중이 왼쪽으로 모두 이동되어 있는 모습을 볼 수 있다. 발부터 골발 어깨 척추 라인이 일
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1 테이크어웨이 시의 대응점에서와 마찬가지로, 팔과 클럽페이스간의 클럽헤드는 스퀘어이다.
2 왼 팔은 오른쪽 팔뚝이 공을 가리킬 때 지면과 거의 수직이 되어야 한다. 왼 팔 위 부분을 가슴에 가깝게 유지하는 것은 훌륭한 선수들이 모두
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-점증부하의 원칙
-운동순서의 원칙
-개별성의 원칙
-웨이트트레이닝의 방법
-바 잡는법(그립법)
-웨이트트레이닝의 기본용어
-전완근육
-상완근육
-어깨근육
-가슴근육
-등
-복부
-대퇴근육
-하퇴근육
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그립(GRIP)
1. 그립의 3가지 포인트
2. 그립의 형태
3. 잡는 위치
4. 그립의 종류
① 내추럴 그립(베이스볼 그립)
② 오버래핑 그립
③ 인터로킹 그립
Ⅱ. 부분별 스윙 순서
1. 어드레스(ADDRESS)
2. 테이크 어웨이(TAKE AWAY)
3. 백스윙(BACK SWING)
4
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그립
1. 그립의 개념
2. 그립의 형태
3. 올바른 그립을 만드는 포인트
Ⅶ. 골프의 어드레스
1. 머리
2. 어깨
3. 양팔
4. 팔꿈치
5. 손목
6. 양손
7. 양발
8. 무릎
9. 볼
Ⅷ. 골프의 스윙
1. 테이크 어웨이
2. 헬프 오브 백스윙
3. 탑 오
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