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슈템턴의 기초
1)위쪽의 스키를 A자로 벌려 방향전환: 산쪽 슈템턴
2)아래쪽 스키를 A자로 벌려 방향전환 : 계곡쪽 슈템턴
[상급 기술]
1. 패러렐 턴(parllel turn)
1) 미리 무게 이동
* 스케이팅(skating)
2) 크로스 오버
* 잦은 스텝턴(step turn)
2.
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자세
②개각 사활강
③폐각 사활강
3)플루크 파렌
· 플루크 파렌의 자세
4)슈템턴
· 초보자의 산쪽 벌리기 슈템턴
5)페러렐 턴
①퍼러렐 턴의 자세
②페러렐 턴의 표준 턴곡선
※참고 문헌
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활강 10
Ⅵ. 멈추기 11
Ⅶ. 직활강과 멈추기 11
Ⅷ. 속도내기와 속도 줄이기 13
Ⅸ. 회전(좌․우) : 플루그 보겐(flug bogen) 14
Ⅹ. 발 벌렸다 모아타기 : 슈템턴(stemm turn) 16
Ⅺ. 리프트 타기와 내리기 19
※ 참고 문헌 20
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슈템턴(한쪽스키를 넓혔다 모으면서 회전하는 기술)
슈템턴은 V자형 조작과 평행조작을 이어 붙이는 리듬의 큰회전기술입니다. 슈템턴은 중급사면을 확실히 활강하기 위한 실용 기술입니다.
1) 산쪽슈템(후반모으기-중반모으기-전반모으기)
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슈템턴
"슈템 턴" 북 아메리카에선 "너비스 턴"(Novice Turn)이라 칭하기도 한다.
슈템턴이란 보겐(A자 스키)에서 패러렐로 넘어가기 위한훈련 법이라고 할 수 있다.
A자 스키로 슬로프에 대한 공포감과 턴을 하기 위한 체중이동에 감을 익히 셨을
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