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다이어트의 정의
◈ 체중 조절 관련 식품
․ 식이섬유 함유식품
․ 저열량(초저열량) 식사요법
․ 고단백질․저탄수화물 다이어트 ― 앳킨슨 다이어트
․ 고탄수화물․저지방 다이어트 ― 스즈끼 다이어트
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다이어트 행동과 심리적 변인들과의 관계
◇ 김순동, 이신호 외, 현대인과 건강식품 학문사
◇ 권점자(2004), 몸짱다이어트, 서울문화사
◇ 박동자, 저인슐린다이어트쿠킹, 국일미디어,
◇ 스즈끼 소꼬노, 기적의 다이어트
◇ 스즈키 소노코(20
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다이어트를 시작한다. 감사합니다.
참고자료
http://www.dietcom.co.kr - 다이어트닷컴
http://healthlife.hankooki.com - 한국i닷컴 헬스라이프
http://www.soodiet.co.kr - 수다이어트
http://cafe.daum.net/slim - 다음 카페 "성공 다이어트 / 비만과의 전쟁" 게시판 Ⅰ.
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다이어트, 율무 다이어트, 미국식 화학 다이어트, 고기 다이어트(황제 다이어트)
2. 고당질, 저지방, 저단백 식사요법
스즈끼식 다이어트, 각종 과일 다이어트
3. 회전식 다이어트
패션모델 이희재씨가 제안한 방법
1일째 : 바나나를 제
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다이어트의 허와 실
목차
1. 서론
2. 본론
1)다이어트의 정의
2)우리 몸의 현상
3)구체적인 다이어트 방법의 허와 실
(1)황제 다이어트
(2)원 푸드 다이어트(one food diet)
(3)회전식 다이어트
(4)스즈끼식 다이어트
(5)차 다이어트
(6)풍
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