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스트레스 관리
간호사가 경험하는 직무 스트레스의 심각성과 관리의 중요성을 인식하고, 조직수준의 과도한 비합리적 요구를 감소시키며 간호사의 스트레스 대처능력을 증진시키기 위한 다각적 노력을 기울일 필요가 있다. 간호사는 입원
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간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
권수진 『명상이 성인의 스트레스, 정서 및 분노에 미치는 영향』 중앙대학교 학위논문(석사) 2010
김영임, 이복임 “학업 병행 간호사의 스
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스트레스 관리방법으로 선택하였다.
아침 마다 집 근처에 있는 시민운동장에서 운동을 하기로 했다. 시민운동장은 아침마다 운동을 하러 나온 사람들로 붐비고, 단체 체조 프로그램에 누구나 참여할 수 있다. 운동은 여럿이 할 때 더 즐겁기
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스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정하시오.
1) 나의 스트레스 인식일지 작성하기
2) 스트레스 취약성을 측정하시오.
3) 스트레스 취약성에 나타난 점수의 해석과 의미
2. 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하
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스트레스를 관리 또는 줄이기 위해 활용하는 개인의 인지적, 행동적 자원을 포함한다. 즉, 스트레스 대처는 개인이 심리적 안정을 찾고 스트레스를 완화하며 스트레스에 저항하는 역할을 한다.
스트레스 대처 훈련 프로그램의 효과를 살펴보
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스트레스의 발생 원인
Ⅴ. 스트레스의 증상
1. 스트레스 관련 심리장애
1) 외상 후 스트레스장애
2) 전환장애
3) 해리장애
2. 스트레스와 관련된 신체장애 유형
1) 관상동맥성 심장병
2) 본태성 고혈압
3) 위궤양
4) 암
Ⅵ. 스트레스 관리
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스트레스 · 건강 · 웰빙 (21세기의 번영), 박학사, 2015.
김정호, 김선주 저, 스트레스의 이해와 관리, 시그마프레스, 2010.
박영준, 요가프로그램이 직장인의 스트레스와 불안에 미치는 영향, 서울불교대학원대, 2010.
임혁, 채인숙 저, 정신건강의
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스트레스 대처를 위한 프로그램의 개발과 적용.
경성대학교 대학원.
김은영(1997). 인지-행동적 스트레스 관리 프로그램이 스트레스 지각에 미치는 효과.
경북대 교육대학원
김지영(2005). 학교현장에서의 자살예방프로그램 효과 검증. 아주대
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스트레스의 주요 요인
2. 청소년의 스트레스 관리의 중요성과 이유
1) 성인에 비하여 스트레스의 대처능력 부족
2) 학교폭력의 발생원인
3) 학교 부적응 발생의 원인
4) 우울증과 자살위험 증가
5) 각종 일탈행동의 발생
3. 청소년 스트레
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우울증과 사회적 지지의 역할」. 포럼자료집. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현대인들이 겪는 대표적 정신건강문제 : 우울증
2. 우울증 문제가 증가하는 원인
3. 스트레스 관리전략과 방법
4. 나의 견해
Ⅲ.?결론
Ⅳ. 참고문헌
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