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스트레스학회 저, 스트레스 과학, 한국의학, 2013
로버트 새폴스키 저, 이지윤 외 1명 역, 스트레스(STRESS), 사이언스북스, 2008
Lawon Robert Burns, DElizabeth H.Bradley 외 1명 저, 김한중 외 2명 역, 병원조직관리론, 박영사, 2013
한국방송통신대학교 편집부
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스트레스 관리에서는 무엇보다 자기 이해와 자기 돌봄이 중요하다. 내가 스트레스를 받을 때마다 그 원인을 정확히 파악하고, 그것에 대해 어떻게 대처할지 계획을 세우는 것이 내 자신을 돌보는 방법이라고 생각한다. 스트레스가 나쁜 것만
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스트레스와 평가, 그리고 대처, 서울 대광출판사
장동순."몸에 맞는 스트레스 해소법."서울:중명출판사,2003
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
정동화.심리사회적 스트레스.서울:한국학술정보 (2010).
김정호·김선주."스트레스의
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스트레스, 이동식 저,한강수, 1991.5.1
만병의 근원 스트레스를 즐기자, 태웅건강연구회 저, 태웅출판사, 2005.07.05 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스의 관리와 대처방안
Ⅲ. 결론
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스트레스의 신체적, 심리적 증상들에 대해 알아감으로서 향후 내게도 이와 같은 증상이 발생할 경우 그것의 원인이 스트레스라는 것을 알 수 있는 기회가 되었다. 무엇보다 스트레스를 관리하고 효과적으로 대처하기 위해서는 스트레스를 대
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스트레스(투쟁-도피반응)
2) 회피-회피 갈등(avoidanceavoidance conflict)
2, 스트레스의 정의(Definitions of Stress)
3, 스트레스의 원인
1) 스트레스를 일으키는 외부사건
2) 스트레스에 대한 개인의 대처능력 부족
3) 스트레스의 심리사회
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, 2019 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스에 대한 본인의 적절한 대처방법(3가지)
1) 일반적인 스트레스 대처방법
2) 본인의 적절한 대처방법(3가지)
3. 스트레스를 조절해야 하는 이유
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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스트레스관리, 피어슨에듀케이션코리아, 2004 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 스트레스
1. 스트레스의 개념 및 정의
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스 치료
5. 스트레스 대처방안
Ⅲ. 스트레스측정(Measuring Stress)
1. 스트레스
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스트레스와 면역.서울:군자출판사 (2013).
김은숙, 2009, 만성장애인에 대한 스트레스 대처훈련 프로그램 활용에 관한 연구. 미출판, 석사학위논문, 가톨릭대학교, 서울.
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
정동화.심리사회적 스트
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스트레스가 발생할 수 있기 때문에 전문지식과 기술을 함양할 수 있는 적절한 교육과 훈련을 제공해주며 의사소통의 활성화, 인적 자원 및 물적 자원의 충분한 확보를 통해 스트레스를 관리해준다.
Ⅳ. 용어정리
- 유스트레스(eustress) : 유익한
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