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1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 ? 직무스트레스
1) 순기능적 스트레스 - 전문성 향상
2) 역기능적 스트레스 - 책임감 상실, 지각, 결근, 이직 등
3. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제
1) 자기통제
2) 회
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1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황 (직장)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
1) 순기능적 스트레스
(1) 장래성
(2) 대인관계
(3) 승진 문제
2) 역기능적 스트레스
(1) 역할갈등
(2) 역할과부하
(3) 직무 불안
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스트레스는 개인의 성장과 발전에 기여하며, 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 스트레스의 개념
2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
2.1. 가정에서의 스트레스
2.2. 직장에서의 스트레스
2.3. 학업에서의 스
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스트레스를 자신을 통해 해소하는 것은 매우 힘들어 보이지만, 내가 바뀜으로써 타인을 바라보는 시각이 달라지고, 상황이 다르게 보일 것을 기대하면서 스트레스 관리가 가능한 건강한 정신과 몸을 만드는 것이 중요하다.
4. 참고문헌
1) 스
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내석사학위논문 서울여자대학교 대학원, 2012. 서울
6) “승화”, 두산백과, n.d. 수정, 2022년09월16일 접속, https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1117770&cid=40942&categoryId=32783 1. 서론
2. 본론
(1) 스트레스와 방어기제
(2) 본인이 처한 상황에서의 순
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