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스트레스 스트레스 취약성 생활과건강
Ⅰ. 서 론 ? 생활과 건강
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스란 무엇인가
2. 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정
1) 스트레스 인식일지 표 작성
2) 스트레스 취약성 검사 작성
3.
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스트레스 대처 원리 (Kreitner,1992)
3. 스트레스 관리의 개인적, 조직적 차원
4. 대처행동에 영향을 주는 요인
Ⅵ. 나의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정과 그 결과에 대한 요약기술
(교재의 p. 218의 <표 6-10> 스트레스 취약성 검사와 p.
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스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해보고 그 결과에 요약하여 기술해보면 다음과 같다.
◆ 스트레스 취약성 검사
◆ 스트레스 자가점검표
둘째, 자신에게 스트레스가 되는 것은 무엇인지 심각한 순서대로 모두 적고, 현
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스트레스가 발생하는지 요인과, 스트레스가 발생했을때 나타나는 여러 반응들을 볼겁니다.
그리고 스트레스-취약성-대처능력 모델과 대처하는 방법들을 몇가지 제시할 예정이구요. 마지막에 제가 나눠드린 스트레스 척도검사를 통해서 자
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스트레스의 개념
Ⅱ. 스트레스의 발생원인
1. 환경적 요인
2. 직무관련 요인
3. 조직관련 요인
4. 개인수준의 요인
Ⅲ. 스트레스의 증상
Ⅳ. 스트레스 취약성과 스트레스 심각성 측정 및 결과요약
1. 스트레스 취약성검사
2. 스트레스
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