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스트레스를 좀 더 낮은 수준으로 경험하도록 하며, 우리가 겪는 스트레스에 더 잘 대처한다는 사실을 여러 연구자들이 발견하였다. 1. 스트레스의 정의
2. 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
3. 스트레스에 대한 합리적- 정서적
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정서적 결과), 그리고 C를 일으키는 IB(비합리적 신념)에 대한 평가는 상담가의 주요 관심의 대상이 된다. 직접적인 질문을 통해 충분한 자료를 확보한다. 상담가는 내담자의 주의를 C(A에 대한 느낌)의 방향으로 유도해서 그가 적절한 정서를
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기법
1. 질문하기
2. 도전
3. 상상기법
4. 사고정지와 내적 자기주장
5. 세-칼럼 기법 / 일지
Ⅲ. 합리적-정서적 치료
Ⅳ. 인지치료의 개입 사례
1. 강박장애 환자의 인지치료 사례
2. 비만가족의 인지치료 사례
Ⅴ. 결론
Ⅵ. 참고문헌
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명상
인지적 접근의 치료방법(아동)
체형은 결점이 아닌 다양한 외모의 한 측면임을 교육
행동계약 결과에 대해 전체적인 강화 인지 치료 기법이란?
인지 치료의 일반적 기법
합리적-정서적 치료
인지 치료 개입 사례 - 1, 2
결론
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저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 I. 엘리스의 생애
II. 스트레스원
III. 스트레스 증상의 자각
IV. 심리적 장애의 습득과 보존
* 참고문헌
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