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스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 목차
서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
2) 스포츠심리기술(목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중
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스포츠심리검사지(유진, 허정훈, 2002)가 개발되어 현장에서 유용하게 활용되고 있다.
참고문헌
스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대
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스포츠현장에서 운동선수들의 자기관리에 대한 구체적인 개념과 다양한 자료를 제공해준다.
참고문헌
김병준(2011). 강심장 트레이닝. 서울: 중앙북스.
김병준, 천성민(2017). 긍정의 멘탈트레이닝. 서울: 대한미디어.
김병현(2005). 스포츠과학 :
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삶의 질에도 깊은 영향을 미친다는 사실을 다시금 실감할 수 있었다. 그동안 스포츠심리기술은 엘리트 선수들에게나 필요한 전문기술이라는 생각이 있었지만, 이번 학습을 통해 그것이 매우 보편적이고 실용적인 도구라는 점을 깨달았다.
특
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뿐만 아니라 직장 내 업무와 인간 관계, 가족간의 갈등과 학업 등 스트레스를 늘 안고 사는 현대인의 일상에서도 매우 중요해지고 있는 만큼 스포츠 심리 기법을 일상에 잘 활용하면 많은 도움을 얻을 수 있다. 이 중에서도 인지 재구성 기법
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멘탈 관리에 큰 도움이 되기 때문에 기회가 된다면 학생들과 같이 하고 싶은 스포츠입니다. 그리고 자신감의 기본인 건강한 체력을 위해 주말과 방학 기간 등에 등산을 하고 있습니다. 체력이 유지 되어야 멘탈 관리가 되고 행복한 학교생활
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