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스포츠와 건강. 내하출판사 pp 2 ~ 12
2. 최동진(1998). 건강과 스포츠. 형설출판사 pp 55 ~ 66
3. 강희성(1997). 운동처방. 보경문화사. pp 19 ~ 25
4. 조현철(1998). 운동과 건강. 라이프 사이언스. pp 4 ~ 6
5. 김재호 외5명(2004). 운동처방입문을 위한 운동과 건
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스포츠과학 연구논총
◈ 조선일보(2002), 고질병 이렇게 잡아라(관절염)
◈ 최영희 외(2000), 노인과 건강, 현문사 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 노인의 특성
Ⅲ. 노인운동의 중요성
Ⅳ. 노인운동의 목적
Ⅴ. 노인운동의 프로그램
1. 게이트볼
2. 배드
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트레이닝 효과
6. 과부하의 원칙
7. 완전한 동작
8. 위험한 징후
Ⅴ. 에어로빅과 유방암
Ⅵ. 에어로빅과 비만
1. 비만을 측정하는 방법으로 표준체중과 비만 도를 계산하는 방법
2. 비만의 치료
3. 요약
Ⅶ. 에어로빅과 수중 에어로빅
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스포츠적 체조
Ⅵ. 체조와 태권체조
1. 개요
1) 내용
2) 특징
2. 구성
1) 다리 벌려 목 돌리기
2) 어깨 돌리기
3) 팔 휘돌려 앞지르기
4) 손날 막고 팔 돌리기
5) 무릎 돌리고 뛰기
6) 다리 누르고 앞차기
7) 양발 함께 뛰기
8) 두 손 벌려 휘
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스포츠한의학 전문의 오박사의t
4)김명호 , 이학중, 외13, 고혈압백과, 서울, 단음출판사
5)대한스포츠의학회 http://www.sportsmed.or.kr/
6)심장전문클리닉 독일내과의원 http://www.dokilheart.co.kr/sub4-04.html
7)국민고혈압 사업단 http://www.hypertension.or.kr/
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트레이닝
⑤ 에어로빅
⑥ 자전거 타기
6. 유산소 운동과 식사방법
Ⅱ. 무산소 운동
1. 정 의
2. 무산소 운동의 에너지 시스템
3. 무산소 운동의 종류
4. 무산소 운동과 식사방법
Ⅲ. 유,무산소 운동에 대한 차이점
Ⅳ. 준비운동에 의한
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387-400.
http://www.riss.kr/link?id=A107268353
3) 박이수. \"코로나19 시대에 O2O 스포츠 액티비티 플랫폼 서비스 제안.\" 국내석사학위논문 홍익대학교 국제디자인전문대학원, 2021. 서울
http://www.riss.kr/link?id=T15774258 1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌
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트레이닝 방법론(1997) 주명덕 이기형 공역 : 대한미디어
http://blog.naver.com/loadedglory/
http://www.kncis.or.kr. Ⅰ. 체육교과 교육과정의 이해
1. 체육과 교육과정
1) 성격
2) 목표
3) 전학년 내용체계
2. 10학년 교육내용 (고등학교1학년
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스포츠교육학회 지, 7(2), 99-116.
유정애(2002). 좋은 체육수업의 특징. 2002년 서울교육 새물결운동 선도 학교 강서교육청 관 내 교사 연수 자료.
1998년 경기·인천 중등 1, 2급 정교사 자격연수 자료 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 본문
1. 체육수업의 문제점
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8. 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)
1) 자기방어 교육 프로그램
2) 명상 프로그램
3) 태권도 & 크로스 트레이닝 프로그램
4) 실전 태권도 프로그램
5) 실버 태권도 프로그램
9. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
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