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심리학자들은 정신분석이론으로
불안은 내적인 무의식적 갈등의 신호라고 설명.
불안의 개념
3. 불안 유형
1) 인지적 불안
-경기력에 대한 부정적인 생각, 주의 산만, 집중할 수 없는 상태
-자기 자신 또는 외적 자극에 대한 불쾌한 느낌,
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, 정확성을 요하거나 복잡한 과제는 수행이 손상된다.
초심자의 수행은 손상되나 숙련자의 수행은 향상된다.
-자종크의 단순존재 가설 사회적 촉진(관중 효과)의 개념
사회적 촉진 이론
관중의 존재와 스포츠 수행
결론
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심리학자들은 정신분석이론으로
불안은 내적인 무의식적 갈등의 신호라고 설명.
불안의 개념
3. 불안 유형
1) 인지적 불안
-경기력에 대한 부정적인 생각, 주의 산만, 집중할 수 없는 상태
-자기 자신 또는 외적 자극에 대한 불쾌한 느낌,
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스포츠심리학-(류호상, 최재경, 손준호, 김소정)
(잡지)전재연의 스포츠 심리와 이미지 트레이닝 운동상해
1)들어가며
2-1)심리학적 모델
2-2)스트레스와 부상의 인과적 관계에 대한 가설
3)부상에 의한 심리적 반응
4-1)운동상해
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스포츠심리학자의 많은 관심을 불러 일으켰다. 예를 들면, Weinberg 등 (1979, 1981)은 경쟁 상태에서 높은 효능을 갖도록 유도된 피험자들이 근 지구력 과제에서 오래 동안 수행을 지속한다는 사실을 일련의 연구를 통하여 밝히고 있다.
3. 동기 연
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스포츠 시합을 할 때 여러 가지 가능한 단서들(동작, 기술, 반응, 선택) 중에서 가장 필요하고 적절한 단서 하나만 선택하는 것.
*주의집중이란? 운동수행에 관련된 enviromental cue(정보, 단서)들에 대한 정신 집중을 유지할 수 있는 능력을 말한다
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의 성품,기질,지성등의 안정된 조직
Allport(1937) : 환경에 독특하게 적응하도록 결정지어 주는
개인내의 심리,물리적 체계의 역동적 조직 1.성격의정의
2.성격이론
3.성격측정
4.스포츠성격
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스포츠가 성격형성에 미치는 영향의 결론을 내리면 첫째, 선수 성격은 존재하지 않는다. 운동선수가 비운동선수와 명확하게 다른 어떤 성격특성을 갖고 있다는 사실을 연구에서 검증되지 않았다. 둘째, 우수선수는 긍정적인 정신건강, 긍정
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스포츠 수행을 극대화하기 위해 사용되는 갖가지 심리적은 방법
1) 목표설정 : 게임에서 한번 지더라도 최종 목표를 보게함
2) 사고정지 : 선수들의 부정적인 사고를 멈추고 긍적적인 말로 대치
3) 자아대화 : 나는 할 수 있다
4) 모델링 :
5) 강
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스포츠에 대한 긍정적인 태도를 유지한다.
·내적동기 유발을 시켜야 한다.
·경쟁의식을 지속하는 능력을 길러야 한다.
·생각과 감정을 조절하는 방법을 배워야 한다.
·적절한 주의집중 방법을 배워야 한다.
·장재력 수행능력을 알고 조절
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