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과학적이해 김종흡|월드사이언스|2005.02.25
현대 성의 경험 마샬 버먼|윤호병 역|현대미학사|2004.09.20 ■ 목차
매스미디어란 무엇인가? 3
신문에 나타난 성 4
TV에 나타난 성 5
인터넷에 나타난 성 6
레포트를 마치며… / 출처 7
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이해
2차시. 기초 기술 익히기(그립, 스탠스, 호흡법, 다양한 들기 동작)
1. 목표
2. 준비운동 및 보강 운동
3. 그립
4. 스탠스
5. 호흡법
6. 다양한 들기 동작
7. 평가 및 클리닉
3차시. 응용 기술 익히기(상체 핵심 운
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스포츠과학적 지식
1) 생체역학적 지식
2) 스포츠심리학적 지식
3) 스포츠생리학·트레이닝의 지식
4) 스포츠영양학적 지식
3. 기본기술
1) 그립
2) 어드레스
3) 스탭
4) 스윙
5) 팔로스루시 암스윙
4. 응용기술
1) 볼의 구질(ball action)
2) 스페어 시스
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sports.or.kr(대한보디빌딩협회)
목 차
1. 보디빌딩의 지식구조
2. 보디빌딩의 스포츠과학적 지식
3. 기초 기술
1) 그립
2) 스탠스
3) 호흡법
4) 다양한 들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응용 기술
1) 부위별 핵심 운동
2) 부
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스포츠과학적 지식
1) 스포츠생리학 트레이닝적 지식
신체의 다양한 근육 가운데 탁구에 주로 사용되는 근육에 대해 이해하여야 하며, 탁구에서 필요로 하는 체력 요소가 무엇이며 어떻게 훈련하는지에 대해 알아야 한다.
<탁구의 스포
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