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적절히 유지하는 것이 매우 중요하다.
※ 참고문헌
- 한국체육대학교 편찬회, 스포츠 영양학, 고려의학, 2001년, p.192~196
- 김현숙 외 8명, 21세기 스포츠 영양, 교문사, 2001년, p.196~201
- 조명진 외 1명, 스포츠 영양학, 계축문화사, 2004년, p.51~59
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우라면 스포츠 음료를 마실 필요가 없다는 결론이 된다.
◇ 운동 전부터 물은 꼭 마셔라
땀을 많이 흘리는 여름에는 운동 전후와 운동 중에 물을 꼭 마셔야 한다. 그래야만 땀과 호흡으로 빠져나간 수분을 보충할 수 있다. 갈증을 느낄 때면
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물 때문에 이뇨효과가 있어서 소변을 많이 볼 수도 있겠지만 보통 운동 전에 500~600㎖정도를 섭취하는 것이 좋다. 운동을 한 시간 넘게 할 생각이라면 탄수화물이 함유된 음료를 마시는 것이 좋다. 이 때 스포츠 드링크가 권장된다고 한다. 왜
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2. 수영의 경영
1)스포츠경영의 개념
2)스포츠 경영의 영역과 특성
3) 수영장 시설의 경영문제 및 발전방향
4)수영 경영의 형태
(1)대한 수영 연맹
①목적
②기능
(2) 한국 수영장 경영자 협회
①목적
② 주요업무
③ 사업종류
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물속으로 뛰어드는 동작의 기술과 미를 겨루는 수상 스포츠
물속으로 뛰어드는 동작의 기술과 미를 겨루는 수상경기로, 하이다이빙과 스프링보드다이빙으로 나뉜다. 다이빙은 수영을 하기 위해 물가에서 물로 뛰어들면서 시작되었다. 한편
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물관, 자료관 등의 문화시설이나 이벤트광장, 집회장 등 교류시설의 정비도 필요하다.
3. 마리나 이용 선박
마리나 선박이란 유람, 스포츠 또는 여가용으로 제공 및 이용하는 선박으로서 모터보트, 고무보트, 요트, 원드서핑용 선박, 수상오토
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물적 경계대상
물적 경계대상은 경호대상자 주변에 위치하고 있는 모든 시설물과 인위적 또는 자연적으로 경호대상자에게 접근하는 모든 물체가 포함된다. 외관상 안전하게 보이는 물체라도 폭발물이나 독극물이 은닉되어 있을 수 있기 때
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물남용의 동기별 치료전략
(1) 모험추구형 : 모험심을 발휘할 수 있는 등산, 집단생활, 여행 및 스포츠에 참여시킨다.
(2) 평화추구형 : 부모나 신뢰받는 교사들이 그들에게서 정서적으로 불안정한 이유를 알아내어 안심시켜 주고 용기를 북돋
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스포츠투데이』 이재정통일부장관 발언 “경제논리로 남북경협 일관 추진”2007, 1. 26.
라는 인식은“하나의 유럽”을 달성하기 위한 전략이기도 했다. 두 차례의 세계대전을 거친 유럽은 1952년 유럽석탄철강공동체(ECSC) 1952년 석탄·철강의 생
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물에 댓글(리플)이 없음
문상 : 문화상품권
물고기방 : 피시방 어원 fish - P.C 동음이의 관계 응용
므흣 : 수상쩍은 미소. 마음이 흡족함
ㅂ
반삭 : 삭발보다는 길고 스포츠형보다는 짧은 머리 모양
반팅 : 내홈피에도 들려줘라. 예) 니홈피들릴께
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스포츠를 망라하고 모두 좋아하는 편입니다. 스포츠라면 어느 하나 빼놓지 않고 다 경험해 보았을 정도로 스포츠 광입니다. 농구와 축구는 물론이고 탁구나 스키같은 스포츠도 굉장히 즐겨합니다. 특히 저는 자전거 타기와 산악을 너무 좋아
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물 건너간 것이기 때문이다. 그럼 지금부터 모범예문을 보고 자신의 자소서를 쓸 때 자기 것으로 재탄생 시키는 방법에 대해서 알아보도록 하겠다.
Ⅲ-Ⅱ. 자신만의 에피소드를 기억해 내라
일단 자신만의 독창적인 자소서를 쓰기 위해서는
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물론 축구를 좋아하는 사람들이 대부분인 우리나라에서 너무 흔한 스포츠를 좋아하는 것 아니냐고 생각하실 수 도 있겠으나 제가 축구를 좋아하는 이유는 단지 재미있기 때문만은 아닙니다. 먼저 축구는 11명이라는 사람이 하나가 되어야 최
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물건이던 경쟁을 통해 살아남아야 하며, 누구도 예외 일수는 없고, 저 또한 지금까지 경쟁을 통해 살아남았으며 앞으로도 자기계발을 위해 수없이 경쟁해야 함을 잘 알고 있습니다. 10년 후 저의 모습은 국내 최고의 프로젝트 매니저로서 제품
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물리적 요소분할 - 초기에 나온 잠수함은 내부가 단일한 칸의 형태, 하지만 분할시킴
스포츠 음료업체인 비즈는 음료수병을 두개의 판으로 물리적으로 분할.
보존적 요소분할 - 하드디스크 -> USB, 다이어트성 과자(용량 줄이기)
무형의 서비
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