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(1) 에너지란 무엇인가?
에너지 : 운동을 수행하기 위한 능력
일량 : 에너지의 한 형태로 역학적인 에너지
인체에 있어서 에너지의 네가지 중요성
- 신경자극을 생성하기 위한 전기적 에너지를 생성함
37℃의 체온을 유지하는 데 도움을
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스포츠마사지가 건강(신체, 인체)에 미치는 영향
1. 스포츠 마사지가 인체 조직에 미치는 생리학적 영향
2. 스포츠 마사지가 인체 체액에 미치는 생리학적 영향
3. 스포츠 마사지가 인체 신경계통에 미치는 영향
4. 스포츠 마사지가 인체 피
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스포츠웨어를 입었을 때 장점
- 척추를 지지해주는 기능성 옷에 대하여
4. 기능성 운동복의 미착용 시 인체에 미치는 악영향
- 자외선을 차단할 수 없음에 대하여
- 몸의 선이 달라짐에 대하여
- 여러 가지 기능의 저하
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스포츠 영양. 생리학 1> 인체와근육
2> 근육
1. 근육 筋肉 (muscle)
(1) 골격근의 구조 骨格筋(Structure of Skeletal Muscle)
(2) 신경근 연접(Neuromuscular Junction)
2. 근 수축 筋收縮 (Mucle Contraction)
(1) 필라멘트 활주설(Sliding
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스포츠심리학회지,
김선진, 김용호(1997). 운동협응 형태의 형성과 운동수행과의 관계, 한국스포츠심리학회지,
박덕진, 현대인의 건강, 1999년 신광출판사
최희남, 건강생활의 지혜, 1997년 도서출판 태근
황수관, 전세열 공저, 현대인의 평생건
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