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습관은 지속적으로 삶의 과정들 속에서 발현하기 때문에 우리 인생에 지대한 영향을 미치게 된다. 나 역시 그 동안 삶을 살아오며 습관이 얼마나 큰 힘을 가지고 있는지 여러 경험들을 통해 느껴왔었고, 인지해왔었지만 이 책을 읽어나가며
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습관이나 사회의 습관에 대해서는 나와는 상관이 없던 내용인 것 같아 그저 나의 상식을 넓히는 좋은 내용이었던 것 같다고 말할 수 있다.
4. 읽고나서 느낀점 (독후감)
습관의힘은 나에게 많은 생각과 통찰을 안겨 주었다. 이런 좋은 책을 이
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1. 서론
『아주 작은 습관의 힘』은 일상의 반복되는 행동이 어떻게 삶 전체를 변화시킬 수 있는지를 보여주는 행동과학 기반의 자기계발서이다. 제임스 클리어는 '습관'을 단지 반복되는 행위가 아니라, 정체성과 연결된 행동 시스템으로 설
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힘을 북 돋는 매 순간 나는 리더다.
작은 습관은 스스로를 신뢰하게 만들어준다.
새로운 정체성이 형성되려면, 새로운 증거가 필요하다. 바뀐게 아무것도 없다면, 아무것도 변화되지 않는다. 변화는 다음의 간단한 두 단계로 이뤄진다.
어떤
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습관은 개인 뿐만아니라 회사, 사회에서도 중요한 역할을 한다. 가장 먼저 자신을 먼저 바꾸고 싶을 것이다. 자신이 바꾸고 싶은 습관이 있다면 먼저 적어보자. 그리고 다양한 실험을 하면서 바꾸려고 노력해보자. 분명히 습관을 바꾸어낼 수
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