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서부 영화에서 보듯이 ‘뛰어오르는 방법’
기승자가 몸의 방향을 말과 같이 하고, 발도 등자에 바로 끼우는 방법
등자에 왼발을 끼울 때 기승자가 몸의 방향을 반대로 하고, 등자에 거꾸로 끼우는 방법 승마의 자세와 밸런스, 보법
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자세 잡기
1)신체 부위별 승마자세
2) 승마의 올바른 자세
4. 밸런스
5. 말을 타기
1)사람이 말을 탄다는 것은
2) 자세의 기본은 릴렉스
3) 다리의 위치
6. 승마의 보법
1) 평보平步 Walk
2) 속보速步 Trot
3) 구보驅步 Canter
4) 습보襲步 Gallop (경주시)&n
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자세 중 말의 무릎을 적당하게 구부리며 앞다리를 높이 들어올려 걸음을 걷도록 하여야 한다는 것이다.
9. 승마의 효과
* 상체를 바르게 교정해준다.
* 허리가 유연해진다.
* 정신집중력을 길러준다.
* 장기능이 강화된다.
* 신체의 리듬감을
승마 승마의 역사, 승마의 종류 승마의 규칙, [승마] 승마 A+ 완벽정리 (승마 어원, 역사, 발전과정, 종류, 경기장, 경기 규칙, 심판, 효과, 에티켓),
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승마를 위한 준비 중 마장구 장착에 대하여 쓰시오.
2) 승마 자세의 종류와 방법에 대하여 쓰시오.
3)승마운동역학중 동적 평형과 정적 평형에 대하여 기술하고, 운동역학에 작용하는 요소에 대하여 설명하시오
4) 에이드의 종류와 방법에 대
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해야.
⇒ 말의 입속에는 금속으로 된 재갈이 물려 있다. ◎승마의 기본 안전수칙
◎낙마 후 대처요령
◎앞발을 드는 말!?
◎뒷발 차는 말
◎갑작스레 달리는 말 진정시키는 법
◎주저앉는 말
◎말이 싸운다면?
◎그 외 기타 주의 사항
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