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헤더파일 : C언어의 제일 상단에 들어가는 확장명이 *.h인 파일을 말한다. 이 파일에는 C 언어 에서 사용할 함수들이 선언되어있다.
예를 들어 화면에 무엇을 출력해주는 printf() 함수를 사용 할려면 ‘#include <stdio.h>’ 라는 헤더파일을 사
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칼로리 북
최혜미ㆍ박영숙, 2001, 교문사, 21세기 식생활 관리
최혜미, 2000, 교문사, 21세기 영양학 원리
이영미ㆍ김정현, 2000, 영양판정
http://www.dietnet.or.kr/
http://www.47kg.co.kr/
http://www.angeldiet.co.kr/ “본인의 일주일 식단 영양 분석”
본인
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13%)
지방(7%)
버섯죽
310
70
15
15
1대접 270g
깍두기
16
72
17
11
1접시 50g
호박파이
196
72
11
17
1개 60g
오렌지에이드
217
100
0
0
1컵 400ml
바나나
186
100
0
0
2송이 200g
계
925
82
9
9
-75
+2
-4
+2
아침은 역시 국을 제공하여 포만감을 높이려는 시도를 하였다. 점심에
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칼로리 식단으로 비만환자들을 상대로 어떠한 식단과 어떠한 이야기를 해주어야 하는지에 대해서 훈련했다. 앞으로 하나하나씩 더 배워갈 것들에 대해서 기대가 된다.
참고문헌
식사요법 이론 및 실습, 승정자 외 공저, 광문사, 2005
임상영양
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칼로리 식단은 정말로 짜기 어려운 것 같다. 그러나 짜기 전에는 먹을 것이 없어 보였으나 식단을 짜서 직접 만들어 보니 그렇지도 않았다. 식단을 짜서 내 눈으로 직접 그 양이 얼마인지 보고 1,000칼로리로 어떤 식단들이 만들어지는지 보게
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칼로리 식단, 암 환자를 위한 고단백 식단 등을 직접 개발하여 주변 지인들의 호평을 받았습니다. 또한 서양 의학과 한의학의 식이 요법을 결합한 메뉴도 구상해보며 새로운 시도를 해왔습니다. 이러한 경험을 살려 대전성모병원에서도 환자
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칼로리 식단을 유지해 나갔습니다. 너무 힘들어 포기하고 싶을 때도 있었지만 한 달 정도가 지나자 살이 빠지고, 몸이 몰라보게 건강해지는 것을 느낄 수 있었습니다. 6개월 후에는 몸무게가 95kg에서 제가 목표하였던 70kg으로 줄었고, 탄탄한
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식단 어떻게 줄건지>
비만인 사람들은 주로 육류를 좋아하고 섭취합니다. 고기를 먹는 느낌은 나지만 칼로리는 훨씬 적은 비건 고기를 이용하겠습니다. 또 칼로리는 적지만 포만감이 드는 묵등을 함께 사용하겠습니다.
<음식 떨어지면 어
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칼로리는 줄이면서 충분한 영양을 공급하는 식단을 연구했습니다. 그리고 가족이 함께 운동을 하거나 건강한 식사를 함께 하며 서로를 격려하는 계획도 마련했습니다. 또한 근력과 체력 강화를 위해 강한 운동을 꾸준히 했고, 일상생활 속에
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