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식습관을 개선해야 할 것이고 미래의 나의 건강한 삶을 위해서는 보다 더 청결하고 올바른 먹거리를 섭취할 수 있도록 식습관외적인 것들에도 더욱더 신경을 써야겠다고 생각했다. 일주일 식습관
일주일 식생활 패턴
문제점 및 방안
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식생활과 건강, 대가, 2010.
2. 정영진 외 공저, 식생활과 다이어트, 파워북, 2008.
3. 윤희경, 체중조절 영양교육 프로그램이 여대생의 식습관, 신체성분, 혈중지질에 미치는 영향, 이화여대 대학원, 2009.
4. 윤혜정, 여대생들의 비만에 대한 인식과
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건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 식습관
2) 규칙적인 운동
3) 금연
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 식습관
2) 규칙적인 운동
3) 금
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식생활을 지속할 것이다.
3. 참고문헌
김인숙, 이윤경, 김민정. \"한국인 성인의 식습관과 건강관련 요인 간의 관계\" 대한지역사회영양학회지, 2018.
김지혜, 이은경 (2020). 지역사회 거주 노인의 영양교육 프로그램이 영양상태 및 건강관련 삶의
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식습관 개선 프로그램
3. 사업의 필요성
1) 심각한 영양 불균형과 식생활 문제를 가진 국민의 증가
2) 10대와 20대의 올바르지 못한 식생활
3) 대학생의 미숙한 생활 통제력과 대학생에 대한 영양 교육의 부재
4) 자취생의 특성에 따
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