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식생활로 인한 영향
1. 신체에 미치는 영향
⑴ 서구화된 식생활은 좁은 의미로 육류 위주의 식단을 가리킨다고 할 수 있는데
⑵ 1977년 미국 의회에 제출된 '음식물 섭취 지침서'에는
1. 정신에 미치는 영향
<참고> 용어의 의미
결론 : 식
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위주)은 왜 중성지방이 높은가 - 고중성지방혈증, 동맥경화, 심장병,
뇌졸중, 당뇨
2. 육식의 지방이 인체에 미치는 영향 - 골다공증, 통풍, 관절염, 류머티스, 동맥경화증,
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육류메뉴를 끊임없이 발굴하고 복원하려고 노력해야 한다.
4. 참고문헌 및 자료
근대 이후 한국 육류 소비량과 소비문화의 변화 - 쇠고기·돼지고기를 중심으로-, 이규진, 조미숙, 한국식생활문화학회, 2012, vol.27, no.5, pp. 422-433 (12 pages)
고구려
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식단의 계획을 작성하여 인내력을 가지고 꾸준히 실시하는 것이 좋을 것이다.
참고문헌
김인제, 입원 환자의 급성 통풍에 관한 임상적 특징 분석, 이화여자대학교 대학원 논문, 2010.
서울아산병원 홈페이지
대한영양사회, 식생활과 건강 :
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식품 과잉섭취
Ⅶ. 건강을 위한 식 습관
1. 적당한 육류섭취와 가공식품섭취는 피해야 한다
2. 녹황색 채소 많이 먹는 게 최선의 예방책
3. 40대 이하는 이제라도 식 습관 바꿔야
Ⅷ. 올바른 식사습관
Ⅸ. 식생활의 개선 방향
Ⅹ. 결론
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