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식이섬유소의 종류와 건강상 효과
1.1 식이섬유소(Dietary Fiber)란
1.2 식이섬유소의 종류
1) 식물성 식이섬유
2) 동물성 식이섬유
3) 기타 난소화성 물질
1.3 식이섬유의 성분
1.4 식이섬유의 건강상 효과
1) 확산, 흡수의 억제작용(흡수성과 점
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식이섬유소가 대장암 발병을 줄이는 이유
변비 예방
※게실염과 치질의 차이점
당뇨병 조절과 혈중 콜레스테롤의 감소
고 섬유소 식사의 문제점
식이섬유소아 건강과의 관계
식이섬유소 권장량
시판되는 섬유소 음료에는 어떤 성분이
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종류와 기능
▣ 건강이란
▣ 영양소
▣ 영양소의 종류
* 탄수화물
* 탄수화물의 분류
* 탄수화물 기능
* 식이섬유소
* 충치와 설탕
* 유당 불내증
* 지방
* 콜레스테롤
* 지단백질
* 지방의 기능
* 동맥 경화증
* 지방
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섬유소의 절반정도 이고 그 구조와 성분이 확실하게 식이섬유의 정의
식이섬유의 기능
식이섬유의 종류
-수용성 식이섬유
-비수용성 식이섬유
-동물성 식이섬유
식이섬유의 체내기능
식이섬유의 물리화학적 성질
식이섬유
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1) 식이섬유란?
2) 식이섬유의 설정유래
3) 식이섬유소의 종류
2. 식이섬유의 기능
1) 생리적 기능 및 생리작용
2) 물리적 기능
3) 체내기능
3. 식이섬유소와 질병
4. 혈청콜레스테롤과의 관계
5. 식이섬유와 식품
6. 섭취방법
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