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식품이 효소에 의해 가수분해되도록 돕는 역할을 합니다. 물은 소화액의 구성 요소가 될 뿐만 아니라 운반체로도 쓰여집니다.
2) 장기를 보호하는 역할-몸이 외부로부터 충격을 받으면 물은 큐션 역할을 하여 외부로부터의 갑작스런 쇼크를
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나누어 마신다.
식사와 함께 우유를 마신다.
우유를 미지근히 데워서 마신다. 1. 우유는 언제부터 먹었을까?
2. 우유의 성분과 식품영양학적 가치
3. 우유 건강기능성
4. 우유와 골다공증
5. 우유와 유제품의 공급 및 섭취
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건강에 유익한) 콩
1. 콩의 영양
2. 콩의 효능
1) 항암작용과 골다공증을 예방
2) 동맥경화 및 뇌졸중 예방
3) 알츠하이머형 치매 예방
4) 노화 방지
5) 변비 예방
6) 비만해결
Ⅵ. 몸에 좋은(건강에 유익한) 고구마
1. 변비를 치료, 예방한다
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식품인 젤라틴은 단백질이므로 매우 유용한 건강식품이며 콜레스테롤은 없다. 현재 세계 시장에 공급되는 젤라틴의 약 1/3가량이 소의 내피인 수구레를 원료로 만들어지며, 나머지는 돼지가죽이나 뼈를 이용해 만든다. 우리나라 연간 생산량
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식품의 체내 생리활성 및 건강기능성 평가. 한국식품영양과학회지, 45(1), 1-9.
박선미, 이선미, & 이효주. (2015). 채식주의자의 영양소섭취상태 및 건강관련지표와 비채식주의자의 비교. 한국영양학회지, 48(4), 215-224.
이은주, & 강은영. (2016). 혈당
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