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자신감이란?
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가장 상식적인 의미에서 어떤 일을 성공적으로 해낼 수있다는 마음상태를 나타내며 자신감은 성공에 대한 확신.
스포츠자신감
스포츠 경쟁에서 성공할 수 있는 능력이
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긍정적 정서를 갖게 한다.
주의집중을 높인다.
목표설정을 돕는다.
많은 노력을 기울이게 한다.
게임전략을 개발하도록 한다.
모멘템 (계기)를 이용할 줄 안다.
자기대화는 경기수행 이전에 자신감을 증진시키고 강화해 주는데 가장
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[[ 열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 ]]
-가토 다이조 지금/ 이정한 옮김-
1. 어떻게 해야 열등감을 극복할 수 있을까?
< 자신감 있는 사람은 우기지 않는다 >
##자기의 약점을 인정할 수 있는가?
*누구나 약점은 가지고 있다. 그리고
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. 독후감
외모, 수입, 자동차 등은 타인을 평가하는 기준들이다. 속물이라고 할 수 있지만 사실 대한민국에 사는 대다수의 사람들이 위의 기준으로 사람을 평가한다. 아파트 평수, 아이들 학교, 사는 지역 등은 사람을 평가하는 요소 중 하나
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자신감을 충분히 기르고, 실제 경기에서도 좋은 성과가 나타날 수 있도록 해야 한다.
<참고자료>
김치중. 2018. 컬링 집중력 비밀은 미술심리치료. 한국스포츠경제
http://www.hankookilbo.com/v/77918108ed824c62a18aea955698f53a
정청희. 2006. 스포츠 심리학
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