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경쟁불안 해소기법 - 심상기법
심상이란?
❖ 선수자신이 수행 할 기술의 가장 성공적인 장면을 실제로 행하는 것과 같이 정신적으로 연습하는 것.
❖ 모든 감각을 동원하여 마음속으로 어떤 경험을 떠올리거나 새로 만드
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심상프로그램의 진도를 스스로 점검할 뿐만 아니라 훈련을 체계적으로 하는데 도움이 된다. □ 심상기법
1) 심상기법이란?
2) 심상의 특징
3) 심상기법의 목적
4) 심상의 요소 - 선명도, 조절력
5) 심상훈련 프로그램 계발 단계
6) 심상
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심상기법 등이 있다.
(1)단기이완훈련
근육을 점진적으로 이완시키는 것으로서 방법만 적용하고 숙달시키지 않는다면 소기의 성과를 거둘 수 없다. 때와 장소에 구애됨이 없이 아주 짧은 시간(10초~10분 사이)내에 이완운동을 되풀이하는 방법
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심상치료기법(Imago Psychotherapy)이 쓰이고 있는데, 그 중 독일의 KB 심상기법이 있다. KB심리치료 이론에 따르면, 모든 신경증의 원인이 유년기, 청소년기의 발달심리과정 및 성격 발달과정 상 필연적으로 발생되는 정신발달 결손의 결과라는 것
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심상치료와 상담의 본질. 서울: 학구사 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 심상치료
1) 기본개념
2) 치료이론
3) 심상치료 프로그램
2. 이마고 부부치료
1) 기본개념
2) 이마고 부부치료의 발달단계
3. 가트만(Gottman)의 부부상담 모
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기법의 단절 및 비약으로 주목
1950년대 소설 주요 작가와 작품
소설가
작품
내용
활동 및 작품 경향
황순원
카인의 후예(1953)
전쟁 체험
해방 직후 북한의 토지 개혁을 다룸
안수길
제3 인간형(1952)
전쟁 체험
극한 상황 속에서 ‘어떻게 살 것
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심상훈련(image training)에 의한 수련
2) 주의집중(concentration) 방법에 의한 수련
3) 모의훈련에 의한 수련
3. 경호무도의 상황대처 요령.................................................................25
1) 균형 유지
2) 긴장 해소
3) 시선제압
4) 거리유지
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기법과 구조 연구, 현대소설연구, 현대소설학회, 2001.
한국현대작가론 김봉군,이용남,한상무 공저 民知社
한국문학연구총서 - 제8권 廉想涉 硏究, 새문사, 1981
______, “自我實現과 時代認識”, 김용성·우한용 편, 「韓國近代作家硏究」, 三知
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기법
1. 인물화 성격검사(D-A-P: Draw A Person)
2. 집, 나무, 사람 (H-T-P: House - Tree - Person) 검사
3. 동적 집, 나무, 사람 (KHTP: Kynatic House - Tree - Person) 검사
4. 동작성 가족화 (K-F-D: Kinetic Family Drawings) 검사
5. 나무그림검사
6. 풍경구성법 (LMT: Landscape Mo
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