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심폐구조 및 기능
1) 근육이 수축과 이완을 하기 위해서는 여러 에너지 대사 물질들이 해당 근육 속으로 들어가야함
2) 에너지 대사 물질들은 피를 통해 근육에 공급되는데 피를 근육 속에 밀어 넣는 역할은 하는 것이 바로 심장 근육의 역할
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능력, 흥미, 경제사정에 따라 선택하며 수영, 걷기 등의 저충격 운동을 하며 스쿠버다이빙, 행글라이딩, 파라슈팅, 자동차경주 등은 저혈압이나 갑작스런 고혈당으로 손상될 수 있으니 삼간다.
운동강도는 심페기능을 향상시킬 정도로 자극을
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3. 심페기능과 산소
4. 혈액과 산소
5. 알코올과 산소
6. 배기가스와 산소
7. 담배와 산소
8. 고혈압과 산소
9. 당뇨병과 산소
10. 스태미나와 산소
11. 피부와 산소「체내에서 이루어지는 자연 미용」
12. 스포츠와 산소
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