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심으로 사과를 하고, 재치 있는 말로 상사나 동료의 기분을 풀어준다.
② 가정에서
√ 주말에 같이 공감하며 웃을 수 있는 프로그램을 함께 시청하기
√ 부부싸움이 일어나면, 유머를 통해 화해해보기
Ⅳ. 결어
소개부터 나의 것으로 소화하
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극복하는 방법
2)사람들 앞에서 자신있게 말하기
14주차 주제 : 미디어 트레이닝
1)카메라와 마이크 앞에서 말하기, 방송화법, 유명 장수 방송 MC벤치 마킹
2)미디어 인터뷰 가이드라인, 미니 토크쇼 방송
15주차 주제 : 기말고사
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극복하는 방법
2)사람들 앞에서 자신있게 말하기
14주차 주제 : 미디어 트레이닝
1)카메라와 마이크 앞에서 말하기, 방송화법, 유명 장수 방송 MC벤치 마킹
2)미디어 인터뷰 가이드라인, 미니 토크쇼 방송
15주차 주제 : 기말고사
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트레이닝의 주요 이점
5. 안전한 운동 수행을 위한 주의사항
6. 부위별 케틀벨 운동 동작 안내
7. 준비 운동 ? 피큐어 8의 중요성
8. 준비 운동 ? 어라운드 더 바디 패스 방법
9. 전신 운동 ? 케틀벨 스윙의 원리
10. 전신 운동 ? 스내치
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그 병에 대한 운동처방
1) 고혈압 ? 코어운동
2) 중성지방 - 트램폴린 운동
3) 비만 ? 유산소운동과 저항성운동(트레이닝)
4) 고지혈증 ? 저항운동
5) 당뇨병 ? 줄넘기
6) 동맥경화증 ? 배드민턴
4. 나의 의견
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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2. 인재경영의 핵심
IV. GE의 인재양성 기관
1. 크로톤빌
2. 크로톤빌 리더십 교육
3. 크로톤빌 성공요인
V. GE의 인재양성 프로그램
1. 4E란?
2. 파이프라인 모델
3. 271 인사시스템
VI. 결론
1. 과거와 현재의 기업구조
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1.인재경영
2.인재경영의 핵심
IV. GE의 인재양성 기관
1.크로톤빌
2.크로톤빌 리더십 교육
3.크로톤빌 성공요인
V. GE의 인재양성 프로그램
1.4E란?
2.파이프라인 모델
3.271 인사시스템
VI. 결론
1.과거와 현재의 기업구조
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프로그램
(1) 초급자 프로그램 구성방법
(2) 초급자 적용 훈련법
(3) 중급자 프로그램 구성방법
(4) 중급자 적용 훈련법
(5) 상급자 프로그램 구성방법
(6) 상급자 적용 훈련법
8. 웨이트트레이닝 부위별 운동방법 - 복근
(1) 트위스팅
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심을 잡는다. 시선은 전방을 향한다.
2. 등과 허리를 똑바로 펴고 한 발을 내밀면서 자세를 낮춘다. 이때의 무릎의 각도는 90도로 하고 반대편 무릎은 바닥에 닿을 정도로 한다.
3. 하체의 힘으로 천천히 원위치로 돌아온 후 위의 과정을 반복
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트레이닝 내용
트레이닝 내용은 보통 4 단계로 나누어지며, 그 내용은 개요 소개, 준비 운동, 본 운동, 정리 운동으로 구성한다. 4 단계로 구성하는 것은 초심자들에게 적합하고, 숙련된 선수들은 경기가 임박하면 개요 소개를 제외한 3 단계의
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