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산책하면서 생각하거나 몸을 움직이면서 생각하는 것이 필요한 때도 있다. 그러나 그것은 열심히 집중적으로 생각했지만 아이디어가 떠오르지 않는 상태에서 새로운 이미지를 불러올 때 필요하다. 알파파란 무엇인가
우뇌 활용 방법
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우뇌의 알파파를 조사한 결과, 격발을 하기 전에 뇌파가 우뇌 쪽을 향하여 점진적으로 측면화 되는 현상을 발견하였다. 즉, 격발을 하기 몇 초 전에 선수들의 우뇌보다 좌뇌에서 더 많은 알파파의 활동이 탐지되었다. 이러한 결과를 통하여 연
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우뇌로 나누어 구별되어진다. 일반적으로 좌뇌는 언어지각능력과 논리적인 활동영역을 담당하고 우뇌는 공간지각능력과 직관적인 활동영역을 담당한다. 그리고 이 좌뇌와 우뇌는 신체의 각 좌반구(우뇌)와 우반구(좌뇌)에 교차되어 서로 연
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알파파와 베타 엔돌핀은 닭과 계란같이 밀접한 관계를 갖고 있다. 알파파를 방출한다는 것은 베타 엔돌핀 같은 쾌감물질을 분비한다는 것을 의미한다.
베타 엔돌핀은 신체 면역력을 높이고, 우리 자신을 천재의 영역으로 끌어 올려 행복하게
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우뇌가 활발하게 작용하는데, 우뇌는 알다시피 창의력이나 상상력과 관련된 부분이다. 늘 반짝이는 아이디어를 생각해야 하는 사람들에게 아침은 더없이 소중한 시간인 것이다. 또 아침에는 알파파가 나온다. 알파파는 명상이나 참선을 할
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