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야채)의 효능(달래)
비타민이 골고루 함유되어 있어 겨우내 움츠렸던 몸이 활동기인 봄을 맞이해서 잘 움직이게 도와줄 수 있는 식품이다. 특히 비타민 C가 많은 것이 특색이다. 그런데 비타민 C는 열에 약한 것이 흠이다. 따라서 달래는 날 것
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여드름 비책 / 최형서 저 / 랜덤하우스 / 2010 천연팩의 종류와 효능
◈ 천연팩 사용법
◈ 트러블 사전 테스트
◈ 스팀타월로 모공 열기
◈ 마스크시트 준비
1. 야채, 채소를 이용한 천연팩
2. 기타재료를 이용한 천연팩
3. Reference
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효능을 종합해보면 매실이 우리인간에게 주는 이로움이 굉장히많고 매실에는독이없다 홍쌍리, 1995, p197
는 것을 알수 있다.
청매실농원은 홍쌍리(저희외숙모)의 시아버지인 율산 김오천옹(외할아버지) 17세되던 1918년 일본으로 건너가 13년간
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야채)의 효능-파
대파에는 비타민 A와 C, 칼슘과 칼륨이 풍부하게 들어 있다. 파의 자극적인 성분은 황화알린으로 마늘에 있는 성분과 비슷한데 비타민 B1과 결합하여 장에서 흡수가 잘 되도록 도와준다. 대파는 몸을 따뜻하게 해주고 위장의
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야채와 함께 먹지 않는 게 좋고, 식초는 당근 속의 베타-카로틴을 파괴하기 때문에 당근과 식초를 함께 조리하면 안 된다.
Ⅶ. 채소(야채)의 효능(도라지)
1. 성분
도라지의 주성분은 사포닌, 피토스테롤, 이눌린 등이며, 그 밖에 섬유질과 당질
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