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족하다. 이러한 뇌를 위한 운동은 나중을 위해서라도 관심을 가지고 무언가를 자꾸 찾아보고, 만들어보고 색다른 경험을 하는 것은 자신의 정신적인 건강과 뇌의 건강 모두에게 도움이 되는 것이라고 생각이 들었다. 나도 앞으로 시간에만 쫓
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운동 후에 느린 정적 스트레칭을 해주면 효과적이다. 충격 스트레칭이나 탄성이 붙는 스트레칭은 피해야 한다. 신경반사 작용으로 근육이 수축되고 유연성이 억제되기 때문이다
7. 에어로빅 용어정리
AEROBICS 유산소운동
ONE MORE 한번더(유한)
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운동 중에는 안정시보다도 위 험이 크고, 심정지나 심장발작이 발생할 가능성도 있다. 따라서 이 증상에 대한 운동처 방의 실시는 의학적 감시하에 행하여져야 한다. 협심증
1.정의
2.원인
3.종류
4.증상
5.치료와 예방
6.운동
뇌졸중
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운동이 스트레스 민감도와 인지능력에 미치는 영향, 연세대학교, 2008
◎ 주금예, 향기요법이 최대운동부하후 혈중 스트레스 호르몬에 미치는 영향, 한국뷰티산업학회, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 신체운동과 스트레칭
1. 흔들기
2. 휘두르기와 치
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운동과 장기운동의 효과가 혼합되었기 때문이었는데, 장기간 운동이 일회운동보다 인지능력의 효과가 컸었다. 운동의 인지능력을 향상시키는 효과를 설명하는 기전 또한 명확히 알려져 있지 않으나 운동 후에 대뇌에 혈액의 공급이 늘어나
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현재는 고혈압이 있는 자들에게 저강도에서 시작하여 중간정도의 강도까지 운동하라고 권고한다.
조사에 의하면 최고 맥박수의 70 % 정도의 강도로 유산소 운동을 할 때?수축기 혈압이 5~25, 팽창기 혈압이 3~15 내려 갔음을 보여준다.
규칙적
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운동 요법 : 운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다. 이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바
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운동부족 등을 치료하는 의미도 있다. 또한 사회인으로서 역량을 겸비할 수 있는 바람직한 인간상을 확립시켜 준다. 그리고 태권도는 전신운동에 의해 모든 기관에 에너지를 발생시키고, 몸을 단련시켜 뇌를 자극하여 발달시키고 강력하게
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정확한 발생원인이 규명되지는 않았으나 도파민, 노르에피네프린 등과 같은 뇌신경전달물질 분비 이상을 가장 유력한 원인으로 꼽고 있으며 그 외에 뇌신경손상, 뇌의 비활동성과 불균형, 유전적 요인도 원인인 것으로 알려져 있다.
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운동 요법
6. 합병증 및 예후
관상동맥, 뇌혈관, 말초동맥질환, 망막질환, 콩팥병, 신경병증
꾸준히 혈당을 모니터링하고 인슐린 치료를 받는 등 정상적인 생활을 유지하기 위해 시간과 노력을 투자한다면 대부분의 1형당뇨 환자들은 비교적
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뇌에서 발생하는 세포노화(cellular senescence)의 매커니즘을 주제로 논문 리딩 및 포스터 발표.
18/03~18/08
교외
고려대학교
전국 대학생 뇌 및 인지과학 심포지엄
운동능력 조절에 관여하는 기저핵의 신경세포 네트워크를 주제로 논문 리딩 및 구
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뇌손상으로 인해 의사소통과 운동 기능에 어려움을 겪고 있던 한 남성이었습니다. 이 환자의 치료에는 작업치료사, 물리치료사, 언어치료사 등 여러 전문가들이 참여하고 있었습니다. 치료 초기, 환자는 극도의 불안과 혼란을 느끼고 있었고,
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뇌 기능 활성화를 위한 간단한 호흡 운동과 물 섭취를 습관화하고 있습니다.
7. 장기적으로 어떤 조종사로 성장하고 싶으신가요?
단순히 조종 기술에 능한 조종사를 넘어서, 비행 전후의 절차, 교육 시스템, 안전 문화에도 목소리를 낼 수 있는
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뇌자세 or 피질박리자세, 복시, 광선 공포증 등
[ 간호 ]
두개내압의 일시적 상승 예방 : 15~30도 침상머리 상승, Valsalva 수기 금지, 변완화제 투여, 저온요법
삼투성 이뇨제(Mannitol)
스테로이드
과호흡 유도
항경련제
CSF & spinal stapping
뇌척수액 (CS
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운동을 적극 권장.
▶ 심한 고칼슘혈증(13.5㎎/㎗ 이상)
- 입원이 필수적.
- 먼저 충분한 수분 공급 및 칼슘치 변화 관찰.
- 부신피질호르몬에 반응하는 종양환자 : 부신피질호르몬을 경구 또는 정맥 투여.
- 진행성 신부전과 동반된 고칼슘혈
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