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건강에 좀 더 도움이 될 것이라 생각했습니다.
식생활과 건강 수업시간을 통하여, 영양소와 그에 따른 결핍증과 과잉증에 대해 학습하면서 골고루, 알맞게, 제때에 먹어야하는 중요성을 인식할 수 있었는데, 저의 식습관의 경우 계속 누적이
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습관 또한 조금씩 노력하며 보다 규칙적인 생활을 통해서라도 특별히 건강관리를 하지 않아도 건강을 유지 할 수 있다는 걸 알았다. 이로써 건강증진의 3요소인 영양섭취, 적당한 운동, 충분한 휴식을 실천할 수 있었다. 또 직접 하루의 총 음
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가장 적당하다.
(중앙일보, 1999년 6월 2일)
http://www.dietpia.co.kr/joyinfo/DietPia/info/cal_library/info_cal_library_main.asp
롯데리아, 등등의 햄버거 칼로리 표시 1. 건강과 식생활
2. 식생활의 중요성
3. 식생활의 개선방향
4. 식생활이 미치는영향
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영양
1. 암의 어원
2. 암이란?
3. 암은 어떻게 발생하는가?
4. 현대의학의 암 치료
5. 인체의 방어기능(면역작용)
6. 발암식품과 발암요인
7. 증상
8. 암과 식생활
제 11 장 기호식품과 건강
1. 차
2) 차의 효능
2. 커피와 건강
3. 술과 건
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영양소를 생각하게 되어 평소에 자주 먹던 것들은 다양한 조리법을 이용해 색다르게 먹고, 낯선 재료들은 조리법을 응용해 가며 친숙한 요리로 접해가며 골고루 챙겨 먹는 바른 식습관이 나와 가족들, 특히 아이들에게 비싼 영양제를 먹이는
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