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신체구성(body composition)
(1)몸을 지탱하는 구조물의 뼈
(2) 관절의 지탱과 보호의 근육
(3) 체수분
(4) 체지방
2. 영양
(1) 식생활과 건강
(2) 음식과 영양
(3) 영양소의 섭취
(4) 균형있는 영양소 섭취의 중요성
3. 건강한 체지방을 위한 식이요법과
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영양섭취량, 신체구성, 골밀도, 등속성 근기능을 측정하였다.
1) 체격
대상자의 신체적 특성을 알아보기 위하여 측정은 Lohman et al(1992)의 방법을 이용하여 신체의 왼쪽부위를 택하여 측정되었다. 측정 전 책임자는 대상자들에게 측정의 목적과
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영양소 운반.
●영양소의 종류와 신체 구성비●
주 영양소:탄수화물(극소량), 지방(14%), 단백질(16%)
부 영양소:무기질(4%), 물(수분 65%), 비타민(?%)
열량소: 에너지원으로 이용되는 영양소 탄수화물, 지방, 단백질
구성소: 근육, 골격, 효소, 호
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영양부족을 가져오게 된다.
균형 있는 식사는 비타민과 영양소의 결핍을 막는 최선의 대비책.
사람이 필요로 하는 에너지를 대부분 공급해 주는 열량원으로서, 탄소 수소 산소 등 3종류의 원소로 구성되어있다. 1.신체구성
2.영양
3.
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신체 각 부위가 죽는 괴사가 발생 할 수도 있다. 동맥이 좁아지면 이 동맥이 공급하는 혈액이 가지 않는 부위는 창백, 통증, 무감각, 감각이상, 마비가 생 길수 있다.
2. 외국의 영양상태와 관련된 임상 증상 자료(사진이나 통계)를 찾아 보자.
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