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없을 줄 알았는데 그게 아니 여서 상당히 놀랬다. 이번 과제를 하면서 내 식습관을 돌아볼 수 있어서 좋았다.
[출처] 비타민 결핍증|작성자 quiltcat, 구글검색, 네이버 지식in 1)단백질
2)탄수화물
3)지방
4)비타민
5)무기질
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비타민
Ⅴ. 영양소의 결핍증과 과잉증
1. 단백질
2. 지방
3. 탄수화물
4. 무기질
5. 비타민
Ⅵ. 단백질 부족 시 발생하는 체내 현상
1. 부종의 야기
2. 체구성성분의 합성, 분해조직의 보수 등의 저하
3. 면역기능의 저하
Ⅶ. 바람직한
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영양소가 들어있다는 것이 새삼 놀랍게 여겨졌다. 내가 평소에 쉽게 지나치던 음식들 속에 많은 영양소가 포함되어 있는 것을 알고 조사하는 내내 흥 미로움을 느꼈다. 김밥 한 줄 속에도 인체에 필요로 하는 많은 영양소가 들어 있는 걸 보고
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영양소의 섭취는 비만에 큰 영향을 준다. 비타민 섭취와 비만 유병률의 연관성에 대한 연구가 있으며, 비만 예방 및 치료에서 비타민C 섭취의 효과성을 입증하는 연구도 보고되고 있다. 그런데 우리나라의 경우 비타민A, 비타민D, 비타민E 섭취
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영양소로서 운동에 필요한 에너지를 공급하는 한편, 조직에 소모된 만큼 보충하고 신경의 정상적인 활동을 유지한다. 영양섭취는 신체의 저항력, 지구력, 그리고 피로회복등의 능력을 향상시키고 그로인하여 행동체력과 방위체력을 향상시
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