|
, 노래를 이용해 아이들의 이해를 돕는다.
<평가>
5가지 기초식품군에 속하는 음식을 구분할 수 있는가?
각각의 음식 고유의 영양소를 알 수 있는가?
<확장활동>
영양소를 찾아라! 교구를 확장하여 활동 해 볼 수 있도록 한다.
|
|
|
었죠~ 우리 친구들 이제 영양소 가득한 음식들을 골고루 잘 먹을 수 잇죠?
아이들 : 네~~
T: 네~~그래요!!그러면 이 놀이는 선생님이 놀이영역에 갖다 놓을 께요 우리 친구들이 놀이영역에서 해보세요~
평가
아이들이 음식에 대해 알게 되었나?
|
|
|
영양소별 비교
총칼로리 : 2,703kcal
탄수화물 : 286g (1144kcal)
단백질 : 120g (482kcal)
지방 : 87g (783kcal)
나의 이번 한 끼 식사는 단백질이 지방보다 부족하여 아쉬운 점이 있다. 배합사료 계산 <체중 350Kg, 증체량 0.6Kg 기준>
나의 1일 섭취 음식 영
|
|
|
영양소가 결핍될 수 있다. 따라서 가끔씩 먹는 것이 불가피할 경우, 부족한 영양소를 같은 날 다른 식사 시간에 보충해 주도록 한다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 특정영양소 및 식품 2가지를 골라 과잉섭취에 대해 그 원인과 증상, 지도방법에 대해
|
|
|
음식과 영양소의 관계에 대해 기술해 보았다. 두피관리행동이란 개인의 두피 질환을 최소화하거나 예방하려는 목적을 두고 두피건강을 유지 및 증진하기 위해 실천하는 행동을 의미한다. 영양상태에 따라 신체균형 및 두피의 생리기능이 저
|
|
 |
영양소는 한 가지 식품에 균형 있게 함유되어 있는 것이 아니라 여러 종류의 식품에 골고루 포함되어 있으므로 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하려면 다양한 식품을 선택해 부족 되는 영양소가 없도록 해야 한다.
☞ 알맞게 !
표준 체중을 유
|
|
|
영양소를 공급하기 위해 ④ 노화방지
⑤ 체력(정력)증진을 위해 ⑥ 미용효과
24. 건강식품의 성분과 효능을 알고 섭취하십니까?
① 알고 먹는다 ② 모른다 ③ 남들이 좋다니까 먹는다
25. 건강식품 섭취후 효과는?
① 건강증진에 많은 도움이
|
|
|
음식은?
① 밥과 국 ( ) ② 죽 ( ) ③ 빵과우유 ( ) ④ 건강식 ( ) ⑤ 분식류( )
9. 귀하께서는 지금하고 있는 아침식사에 만족하십니까?
① 만족한다 ( ) ② 보통이다 ( ) ③ 불만족스럽다 ( )
10. 아침식사를 거르는 이유는 무엇입니까?
① 시간부족 ( )
|
|
|
음식의 영양학적 조명”, Korean J Nutr 18(2):115-119, 1999.
25. 이경애, 장영애, 김우경, “남녀대학생들의 한국전통음식에 대한 지식 및 평가에 관한 연구(Ⅰ) -지식 및 섭취실태를 중심으로-”, 대한가정학회지, 2002, 6
26. 이유재, “고객만족 연구에
|
|
|
음식을 피한다.
31. 적절한 영양을 고려하여 음식을 조절한다.
32. 포장된 식품은 영양소 함유량 및 성분을 확인하고 구입한다.
33. 섬유질이 많은 음식을 먹는다. ( 곡류, 신선한 과일, 채소 )
34. 개인적 문제와 관심사를 상의할 수 있는 가까운
|
|
 |
음식을 분석하고 영양소를 계산하는 활동을 통해 실제적인 경험을 쌓을 수 있도록 할 수 있습니다. 또한, 가상 식단 분석 프로그램을 활용하여 각자의 식습관을 점검하고 개선할 수 있는 방법을 제시하는 활동도 좋습니다.
22. 영양교육을 진
|
|
 |
영양소가 풍부한 식품으로 먹자
간식으로는 과일과 우유가 좋습니다.
과자나 음료수, 패스트푸드를 적게 먹습니다.
불량식품을 먹지 않습니다.
6. 음식을 낭비하지 말자
음식은 먹을 만큼 덜어서 먹고, 남기지 않습니다.
7. 식사예절을 지키
|
|
 |
노인의 경우 소화가 잘 되는 음식이나 저염식, 저당식 등을 고려하고, 어린이의 경우 영양이 풍부하면서도 맛있는 음식을 제공해야 합니다. 또한, 다양한 취향을 반영할 수 있도록 여러 가지 메뉴를 제공하되, 균형 잡힌 영양소를 고려하여 메
|
|
 |
음식의 안전성에 대한 철저한 관리도 중요하게 생각합니다. 조리기구 관리와 음식 저장법에 대해 배운 지식을 바탕으로 식품 위생 관리와 관련된 법규를 철저히 준수하여 안전한 식사를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.
5. 입사 후 포부
입
|
|
 |
음식의 안전성에 대한 철저한 관리도 중요하게 생각합니다. 조리기구 관리와 음식 저장법에 대해 배운 지식을 바탕으로 식품 위생 관리와 관련된 법규를 철저히 준수하여 안전한 식사를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다.
5. 입사 후 포부
입
|
|
 가격 :
할인가 : 36,000원(36페이지)
|
 가격 :
할인가 : 23,000원(36페이지)
|
 가격 :
할인가 : 6,500원(5페이지)
|
메뉴펼치기
친환경 야채와 영양소(자동완성형포함)
친환경 야채와 영양소(자동완성형포함)
친환경 야채와 영양소