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대퇴 전면과 내측의 근육들에 분포하고, 피부가지는 샅부분, 외음부 및 대퇴의 전면과 내측, 그리고 하퇴의 내측까지 분포한다.
④ 천수신경얼기
- 제4요수신경과 제1-3천수신경의 앞가지에 의해 형성되는 굵은 신경얼기이다. 그러나 뒤가지
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대퇴 전면과 내측의 근육들에 분포하고, 피부가지는 샅부분, 외음부 및 대퇴의 전면과 내측, 그리고 하퇴의 내측까지 분포한다.
④ 천수신경얼기 : 제4요수신경과 제1-3천수신경의 앞가지에 의해 형성되는 굵은 신경얼기이다. 그러나 뒤가지
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-점증부하의 원칙
-운동순서의 원칙
-개별성의 원칙
-웨이트트레이닝의 방법
-바 잡는법(그립법)
-웨이트트레이닝의 기본용어
-전완근육
-상완근육
-어깨근육
-가슴근육
-등
-복부
-대퇴근육
-하퇴근육
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외측으로 활모양으로 휘어진 상태를 말하며 경골이나 대퇴골 단독 변형으로 혹은 양자의 변형이 합하여 발생한다. 경골 원위부가 내측으로 비틀린 내염전 변형이 동반되며 이로 인해 발가락이 안쪽으로 향하게 된다.
V/O Verval Order 구두 처방
V
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외측부 인대
MCL : Median collateral ligament 내측 인대
LM : Lateral meniscus 외측 반월연골
MM : Median meniscus 내측 반원연골
OM : Ostermyelitis 골수염
AVN : Avascular necrosis 무혈성 괴사
PFN : Proximal femur nail 근위 대퇴 금속정
CHS : Compression hip screw 압박 고 나
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대퇴근, 둔근
- [복부-하복부] 레그 레이즈(Leg raise)
<운동순서>
1. 마루나 싣업보드에 누워서 손을 윗부분에 잡고 자세를 취한다.
2. 두 다리를 똑바로 편채로 위로 들어올린 후 다시 원래의 자세로 돌아온다.
<주의 및 참고사항>
서서
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전방, 좌, 우 손뻗으면서 균형 유지
(환측에 체중 지지 중요)
6. Stance phase 근력 증강 위해 발판 이용 오르 내리기
- 환측 하지에 전체적인 근력을 증가시켜 Gait시 안정적인 Stance phase를 만듬.
Lt측 stance강화 위해 체중지지하고 Rt하지를 이동하면
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유리반응은 여러 반응이 동시에 매우 빨리 진행되며, 상당히 복잡하여 분석하기도 어렵다. 그러나 근육이 수축하면 어떤 물질은 소모되고, 또 새로운 물질이 만들어진다. 즉 근육 수축시에는 ATP, 당원질, 산소 및 유기 인삼염등이 소모되고,
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전방 2/3 부위의 미뢰(taste buds)를 통해 미각을 수용하여 전달한다.
(2) 얼굴 표정, 침분비, 눈물분비 등을 조절하는 운동 정보를 전달한다.
제 VIII 뇌신경 (청신경, vestibulocochlear nerve): S
평형 및 청각: 내이 속에 들어 있는 반고리관(semicircular canals
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전방을 주시하며, 전체적으로 몸을 약간 앞으로 구부린 자세를 취한다.
초보자들은 속도에 대한 공포감으로 인하여 이와 같은 자세를 정확히 취하지 못하고 상체를 지나치게 앞으로 숙이고 엉덩이는 뒤로 내밀어 경직된 자세를 취하는 경우
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