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명상과 함께 합니다)를 정해두고 일정한 장소에서 합니다. 그리고 요가 체위는 30분정도 호흡도 30분, 명상도 30분 정도 하시기 권합니다.
◎ 종합평가 (개인소견 소감) 1.요가의 정의
2.기원
3.종류
4.효과
5.준비와 실행 및 주의점
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4) 실행적 의미
5) 존재의 생사 의미
5. 요가의 종류
1) 하타요가
2) 라자요가
3) 박티요가
4) 즈나나요가
5) 쿤달리니요가
6) 진언요가
7) 카르마요가
6. 요가의 수련 단계
III. 결론
<참고문헌 및 인터넷 사이트>
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및 유의사항
4.7 아이디어가 고착되면?
4.8 아이디어의 활용
4.9 브레인스토밍의 장, 단점
4.10 연습문제
4.11 참고문헌
제 5장 스캠퍼
5.1 학습목표
5.2 기원과 어원
5.3 진행방법
5.4 주의점 및 활용법
5.5 스캠퍼의 MP3Player
5.6 연습
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(3) 원예치료
(4) 향유요법
(5) 식이요법
(6) 봉독요법
(7) 카이로프랙틱
(8) 음악치료
(9) 동종요법
(10) 요가
(11) 요료법
(12) 명상
(13) 천연 약초요법
(14) 아유르베다
(15) 서금 요법
(16) 그 밖의 전통의학
5. 민간요법의 현대적 의의
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\' 이태영 여래 2000 1. 요가의 기원
2. 요가의 어원
3. 요가의 역사
4. 요가의 종류
5. 요가 수행의 주의 사항
6. 요가의 효과
7. 체육적인 측면에서의 요가의 가능성
8. 참고 문헌 및 인터넷 사이트
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