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가는 고행, 학습, 신에대한 헌신으로 이루어진다. 고행은 번뇌와 카르마의 결과인 잠재의식적 인상들로 뒤섞인 온갖 오염을 불태워 없애는 것이다. 요가 심리학은 의식적인 마음 외에 무의식적이지만 활동적인 영역이 있다는 것을 상정하고
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요가의 목표는 삼매를 통해 얻어지는 참된 지혜이다. 요가명상의 특징은 기초단계의 접근이 지식을 넓히거나 감성을 발달시키는 것이 아니고 심작용을 억제하는 심리 현상이다.
8단계 - 삼매법(Samachy)
해탈. 깨달음의 상태. 최대 지혜. 평온.
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요가의8단계
(1)요가의 실천기법의 개요
(2)요가의 실천 기법의 8단계
1. 1단계: 금계법
2. 2단계: 권계법
3. 3단계: 체위법
4. 4단계: 조식법
5. 5단계: 제강법
6. 6단계: 집중법
7. 7단계: 명상법
8. 8단계: 삼매
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삼매와 그 대상도 의식이 없는 무종 삼매에 이르러 해탈한다. 무의식 상태가 아니라 인식 주체와 인식 대상이 하나로 묶여있는 합일 상태가 삼매인 것이다.
III. 결론
지금까지 살펴본 것처럼 요가는 요즈음 선풍적인 인기를 끌고 있는 신체 테
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순간으로써 살 수가 있다. 순간이 영원해 지는 것이다.
참고문헌
네이버블로그 http://blog.naver.com/ttuffl?Redirect=Log&logNo=80014546789
요가 수트라 , 마하리쉬 파탄잘리,박지명 주해 Ⅰ.요가의 발달
1)요가의발달
2)아쉬탕가
Ⅱ 요가수트라
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삼매가 나에게 뚜렷하게 인식되어지이다. 6.만중음에 접어들어 내가 비범한 재 탄생을 건너받게 될 때 나를 헛디디게 유혹하는 마라(악귀)가 여기세서 생겨나지 않게 되어지이다. 내가 희망하는 그 어떤 장소에게나 그 곳에 당도했을 때, 내가
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