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중요한 단서이다. 클 라이만은 스포츠와 예술과 같은 비지성적 행위에 내재된 의미를 밝히는 방법론으로서 현상학적 기술을 소개하여 다음의 3 가지 사실을 밝혀주었다.
첫째, 스포츠는 신체발달이나 기능습득이상의 가치가 내재된 의미 있
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운동 (3)방향 바꾸기
3)직활강기술
(1)직활강 자세
(2)직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)
(3)오른쪽 돌기와 왼쪽 돌기
(4)플루크 자세로 사선으로 타기(플루
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이유를 설명해 보았다. 최대 경기력 발휘를 위해 영양섭취는 가장 중요한 요인 중의 하나로 볼 수 있다. 청소년기 운동선수에게 있어서 영양관리는 에너지 공급, 규칙적인 대사, 손상된 신체조직의회복이라는 기본적 기능과 함께 정상적인 성
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운동을 하고, 오랜 시간 동안 몸을 차갑게 하지 말며, 운동 후 땀에 젖어 있는 옷을 입지 않도록 하는 것이 가장 중요하다. 특히 운동선수 생활을 하다가 갑자기 연습을 중지하면 신경통이 발생한다. 그것은 좌골신경통이 대부분이고 연속적인
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운동속에 탄수화물
1. 의의
Ⅱ. 대사와 기능
1. 식이 탄수화물의 기능
2. 탄수화물의 인체 흡수 후 현상
3. 탄수화물의 중요한 기능
4. 운동에서의 탄수화물
5. 탄수화물에 많이 의존하는 운동 형태
6. 탄수화물이 운동시 중요한 이유
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