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운동을 제공하여 이 운동이 체중, 신체 구성 성분, 호흡 순환계 기능, 혈청 지질, 그리고 기초 체력에 어떤 영향을 미치는가를 조사한 결과 지방량은 4.6%의 유의한 감소를 보였고, 인체 둘레 역시 크게 감소하였다. 그리고 유산소성 운동 능력
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8. 무산소성 역치(anaerobic threshold : AT)
9. 웨이트트레이닝시, 휴식시 혈압
10. 트레이닝과 휴식
Ⅶ. 운동 생리의 적용
1. 운동과 호흡 순환
2. 준비운동과 정리운동
3. 고온 환경과 운동
4. 운동과 비만
Ⅷ. 결 론
<참고자료>
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연소화 경향을 띄고 있다. 따라서, 정상적인 사람이나 성인병 환자들에게 발병하는 이러한 질병을 예방하고 치료하기 위해 다양한 환경 조건 하에서 나타나는 운동에 대한 반응을 이해하고 적용시킬 전문가가 더욱 더 필요하게 되었다.
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인체보호용 특수복』 정기수, 권명숙 저 한국생산기술연구원 2004
『농가의생활 지도교본』 농촌진흥청 1998
『피복위생학』 신인수 저 유신출판사 2004
『기초피복위생학』 田村照子 文化出版局 2003
『인체와 의복과학』 정영옥 저 경춘사 199
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운동생리학적 기초
*ATP란?
ATP란 아데노신 삼인산염(Adenosine Tri Phosphate)을 일컫는 말로 인체 세포가 직접적으로 사용하는 에너지 원입니다.
*무산소 운동이란?
산소를 사용하지 않고도 화학적 반응을 통하여 ATP를 재합성 하여 사용할 수 있는
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