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맞추며 비만학생이 처한 상황과 환경까지 고려하는 보다 전인간적인 접근이다. 제1절 운동과 호흡순환
1. 운동과 호흡
2. 운동과 순환계
제2절 준비운동과 정리운동
1. 준비운동
2. 정리운동
3. 고온환경과 운동
4. 운동과 비만
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등의 순으로 되어 있다. 1. 준비운동의 의의
2. 준비운동의 필요성
3. 준비운동에 의한 신체기능의 변화
(1) 체온의 상승
(2) 신체의 유연성과 근육의 효과
(3) 호흡순환 기능의 효과
(4) 신경기능의 효과
4. 준비운동의 효과 지속
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목표
2) 인지적 목표
3) 정의적 목표
2. 준비운동 및 보강운동
3. 스트로크 동작의 구분
1) 백스윙
2) 포워드 스윙
3) 임팩트
4) 팔로스루
4. 셔틀 쳐보기
5. 스윙 익히기
6. 평가 및 클리닉
1) 평가
2) 클리닉
3) 과제
Ⅹ. 결론
참고문헌
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중환자전문간호교육과정협의회(2007). 순환호흡기계 중환자 간호. 군자출판사.
김정찬(2000). CIBA원색도해의학총서. 도서출판 정담. 1) 정의
2) 원인 및 위험요인
3) 병태생리
4) 증상과 징후
5) 진단검사
6) 치료
7) 간호
< 참고문헌 >
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운동강도, 운동시간, 운동빈도 조정. 휴식 배려. (5개월)
유지단계(운동개시 6개월 정도 경과)- 운동종목 재검토 (흥미, 관심종목)
2. 건강운동의 실제
안전하고 효과적이며 즐거워야하는 3가지 요소가 충족되어야 한다.
가. 걷기
-호흡순환계 기
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