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운동중독에 빠지게 만드는 마약, ‘베타 엔도르핀’ 실체 규명 http://www.imbc.com/broad/tv/culture/pd/ 운동중독증이란
목차
1. 운동중독?
(1) 운동중독의 정의
(2) 긍정적 중독과 부정적 중독
(3) 운동박탈 관련 연구
2. 운동중독의 원인
(
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폭이 좁아지고, 일상생활 및 업무에 지장이 생겼다고 말하고 있다.
2. 운동중독증상의 해결방안
운동중독을 예방하기 위해선 자신이 어느 정도로 운동을 하고 있는지 객관적으로 점검한 후 운동의 강도 및 빈도를 조절해야할 필요가 있다. 건
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적당한 운동을 즐기며 자신의 건강을 돌보는 것이 운동의 장점이라 생각한다.
운동은 자기 자신이 운동을 즐겨야지, 자신이 운동에 지배당하면 그 순간부터 운동중독이라고 생각한다. 프로선수들도 부상으로 인해 휴식을 취하는 것을 훈련
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걸리면 완전히 치유되기가 힘들다.
운동의 장점 / 단점
잘못된 운동
스포츠사, 돌연사,운동중독증, 활성산소의 발생,운동상해
잘된 운동
자연치유능력 향상, 적극적인 피로회복
비만 방지, 스트레스 해소,
수술후의 적극적인 회복
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제로 운동을 꾸준히 해서 몸 상태가 좋은 선수들은 이런 능력(대뇌의 반응)이 더 뛰어난 것으로 알려져 있다.
③ 엔돌핀(endorphin) 이론 - 엔돌핀은 대뇌에서 분비되는 자연 마약이다. 보통의 마약보다 훨씬 강력한 효과를 가지고 있다. 이 물질
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운동을 전개해야 하며, 궁극적으로는 다양한 테마와 레크레이션 활동을 즐길 수 있는 카지노의 리조트화가 조기에 실현되어야 할 것이다.
참고문헌
김미숙, “우리나라에 있어서 카지노 사업의 경제성 분석과 합법화에 관한 연구”, 경희 대
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중독증, 갑상샘 기능항진증
Tid
three times a day
하루에 3번
tinnitus
이명
TPN
total parenteral nutrition
총비경구적 영양
tracheotomy
기관절개술
tremor
진전
Tx.
treatment
치료
U/A
urinalysis
뇨분석
URI
upperrespiratoryinfection
상기도 감염
urticaria
두드러기
urinaryincontin
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