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운동은 복부 아래쪽을 단련하고자 하는 사람들에게 많이 권장되는 운동이다. 운동처방의 이론
● 운동처방의 의미
● 운동처방의 원리
● 운동처방의 요소
● 운동처방의 과정
프로그램의 구성단위
1) 1일 프로그램
2) 주간 프로그
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운동처방실의 효율적 운영방안」숙명여자대학교 대학원 논문 1. 운동처방이란?
2. 운동처방의 필요성
3. 운동처방의 원칙
4. 운동처방의 기본절차
5. 운동처방의 내용
6. 운동프로그램의 기본적 구성요소
7. 운동 프로그램의 구성단위
1
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이 있는데 이것은 각종 검사 결과를 통해서 얻은 자료를 분석하고, 그 결과를 종합하여 운동의 종류 및 질과 양에 관련된 여러 가지 운동처방 요소들에 대한 내용을 결정한다. 아울러 운동에 필요한 주의사항 및 안전대책, 환경적 고려사항,
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운동 노력이 필요하다는 것을 알려준다.
Ⅳ 참고문헌
- 김익수, “국민건강 실태 분석을 통한 직장인의 성인병 예방운동과 운동요소에 관한 연구”, 동국대, 2002
- 이소은, “고령자를 위한 운동처방에 관한 실질적인 연구”, 성신여대, 2009
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1. 생활습관병(성인병)에 대한 정의
2. 생활습관병에 대한 운동처방
1) 비만에 대한 운동처방
2) 폐결핵에 대한 운동처방
3) 고혈압에 대한 운동처방
3) 고지혈증에 대한 운동처방
4) 당뇨병에 대한 운동처방
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
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