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유산균이 장까지 살아가서 잘 활동 할 수 있도록 가능하면 씹지말고 그냥 먹는 것이 좋다.
8. 유산균 제품 섭취 시 고려할 점
- 요구르트에는 당 성분이 많이 들어있다.
- 너무 자주 먹게 되면 위속의 면역성분이 떨어져
- 따로 섭취를 안하면
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시킨 점도 있지만 오랜 연구기간과 임상실험을 통해 효능을 확인한 제품이라는 것이다. 앞으로 이러한 효능에 대한 검증이 과학적으로 뒷받침된 제품이 소비자에게 더욱 사랑 받을 것은 분명한 사실이다.
II. 맺 음 말
향후 유산균 연구 및 발
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섭취하는 여러 가지 식이성분에 의해서
영향을 받는다. 예를 들면 적당량의 단백질, 인(Ca/P비), 비타민 D 등은 칼슘의 흡수를 촉 진 시키고 이용성을 높이는 반면 과량의 지방, 섬유질, 인산, 수산, 피트산 등은 칼슘의 흡 수를 저해하고 이용성
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제품 이용을 권장한다. 저단백질 식사를 시행한 뒤 일 주일 후쯤 환자의 증세가 호전되면 단백질 섭취량을 매주 10~15g씩 증가시키는 것이 좋다. 즉, 하루에 체중 1kg당 1g 혹은 그 이상으로 증가시켜 준다.
단백질 공급원은 두유, 치즈, 흰살 생선
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지도에서 고려해야 할 점
가. 부족한 영양소 섭취를 위한 것이여야 한다.
나. 간식의 종류나 전체적 양은 정규 급식의 내용에 따라 조절되어야
다. 최대 하루 2회 제공되어야 한다.
9. 올바른 식습관에 관하여
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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