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의 원인이 되어 운동을 중지하거나 운동 강도를 줄이게 한다. 그러므로 높은 젖산 함량을 견디는 능력과 피로감을 참는 것이 대부분의 운동 경기를 승리로 이끄는 선행 조건이 된다. 1. 유산소운동 [ 有酸素運動, aerobic exercise ]
2. 무산소
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운동에 제약을 받는 사람들에게는 부적합하다는 결론이다.
그러나 걷기는 누구든지 무리 없게 할 수 있는 유일한 유산소운동으로 체지방을 줄이고 면역기능과 항산화작용을 강화하여 암을 예방하게 된다. 걷기의 암 예방 효과를 알아보기 위
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운동이 활성산소를 많이 발생하게 하지만 이미 몸안에 생성된 활성산소를 없애주고 막아주는데 가장 효과적인 것이 바로 달리기와 같은 유산소운동이다. 운동을 하면 심폐 활동이 증가해 혈액순환, 호흡, 땀 등을 통해 활성산소를 배출하게
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소화와 흡수
3) 지질의 수송과 지단백질의 대사
Ⅶ. 지질과 건강
Ⅷ. 지질과 유산소운동
Ⅸ. 지질과 경락마사지 및 걷기운동
1. 체중
2. 체지방율
3. WHR
4. BMI
5. 총 콜레스테롤 농도
6. 중성지방 농도
Ⅹ. 지질과 채식
참고문헌
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산화 과정
4.1. β-Oxidation
4.1.1. β-oxidation의 정의와 역사
4.1.2. 지방의 이화
4.1.3. 특징
4.1.4. 반응 과정
4.1.5. β-oxidation의 에너지
4.2 포화지방산의 산화
4.3. 무산소 운동
4.4. 유산소 운동
4.5 운동이 지방 산화에 미치는
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산화하여 아세트산을 만드는 호기성 세균을 통틀어 이르는 말. 간균(杆菌)이며, 운동성이 없고 사슬 모양으로 이어져 있다. 아세토박터라고도 한다. 공기가 풍부한 액면(液面)에서 잘 번식한다. 대개 짧은 막대모양이지만, 사슬모양으로 연결
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작용, 암세포증식억제, 항산화작용, 항 혈액 응고, 콜레스테롤저해효과 등을 가진다. 그렇지만, 기존의 재래방식의 의존은 고 염분 섭취로 인한 위암, 고혈압의 원인, 가내수공업의 시스템으로 인한 유통체제의 불안정과 그로인한 문제, 비위
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현재는 고혈압이 있는 자들에게 저강도에서 시작하여 중간정도의 강도까지 운동하라고 권고한다.
조사에 의하면 최고 맥박수의 70 % 정도의 강도로 유산소 운동을 할 때?수축기 혈압이 5~25, 팽창기 혈압이 3~15 내려 갔음을 보여준다.
규칙적
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스가 휘어지고 다시 휘어진 곳의 안쪽 벽을 물이 밀면 더욱 휘어져서 출구 부분의 방향이 바뀌면서 다시 작용과 반작용이 발생되어 결국 호스는 S 형을 만든다
나. 호스의 각 위치가 다른 점들은 어떤 운동을 할까에 대한 탐구 지도
1) 실험 방
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결국 작은 크기의 산화물 덩어리로 발전하여 활성점의 숫자도 줄어들 뿐만 아니라. 전이금속입자가 커지면서 촉매내의 미세기공을 막거나 또는 크기를 감소시켜 촉매의 표면적과 기공부피가 감소하는데 이 같은 기공구조의 변화는
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운동량을 말하시오.
자신의 남보다 자연 과학에 대해 더 많이 아는 것과 나은 점을 말하시오.
자정 작용에 대해 구체적으로 말하시오.
주기율표에 대해 말하시오.
철의 산화 과정을 말하시오.(산화 환원된 물질, 산화의 정의)
풍선에 수소
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산화작용: 과산화수소, 과망간산칼륨, 오존, 염소
ㄴ. 가수분해작용: 강산, 강알칼리, 끓는물
ㄷ. 단백질 응고: 알코올, 크레졸, 석탄산, 포르말린, 승홍
ㄹ. 탈수작용: 식염, 설탕, 알코올
ㅁ. 중금속염의 형성작용: 승홍, 머큐로크롬
-소독약의
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무리 바른 가치관을 갖고 조심해서 행동한다고 해도 마찰을 피할 수 없고, 때론 스스로 정한 목표 때문에 압박을 받기도 합니다. 이런 때 가장 빠르게 저 자신을 리프레쉬할 수 있는 방법은 운동입니다. 간단한 유산소운동 보다는 호흡이 가쁜
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운동처방사로서의 직책에 대한 열정과 자부심도 따라서 상승하는 계기로 작용하였습니다.
귀사가 저를 채용해 준다면 ‘귀사가 보여준 그 믿음’을 감동으로 보답하겠습니다. 제가 선택한 이 길이 제 인생의 최종 종착점이 될지, 아니면 종
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이것과 상사로서 임펠러 크기가 2배되는 펌프가 1500rpm으로 운전될 때 수량[/s]은?
sol)
문) 어떤 펌프가 2000rpm으로 회전하여 전양정 100m에 0.17 /s의 수량을 방출한다. 이것과 상사로서 임펠러 크기가 2배되는 펌프가 1500rpm으로 운전될 때 전양정[m]
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 가격 : 1,000원
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