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유아를 위한 식단 구성의 예시(1400Kcal)-식약청 자료 참고함
요일
분류
월
화
수
목
금
오전
요구르트
기장밥
된장국
씨리얼
우유
초콜렛
소고기국
쌀밥
팬케이크
우유
딸기잼
삶은감자
검정콩밥
북어국
점심
미역국
청경채무침
배추김치
수수
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형정도가 덜하다고 할 수 있겠다.
과다 섭취로 분류된 곡류 및 전분류는 권장량에 맞게 수정할 필요성이 느껴진다. 또한 채소류, 과일류는 꾸준히 섭취해야 하겠다는 생각이 들었다.
3. 바람직한 식단 작성
1) 남자 아동(1900kcal)의 식단 작성
①
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식단은 식이처방지침서에 준하여 일반 환자식단을 근거로 작성한다.
2) 방법
가) 주식인 밥은 매끼니 잡곡밥으로 제공하고 국 반찬은 일반식을 기준으로 한다.
- 식사량은 처방된 칼로리에 준하여 제공한다. ex) 1400kcal 2/3공기, 1800kcal 1공기
나
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필요추정량
:전기 영아 600kcal?일 후기영아 730kcal /dlf 1-2세 유아 1000kcal/일 3-5세유아 1400kcal /일 로 설정함
*에너지 섭취 부족과 과잉
-우리 몸은 에너지 필요량보다 부족하게 에너지를 섭취했을 경우 체중 감소 뿐 아니라 신체의 여러 기능도 저
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유아의 성장에너지
: 전기 영아 115kcal/일, 후기 영아 22kcal/일, 1~6세 유아 20kcal/일.
-유아의 에너지 필요추정량
: 전기 영아 600kcal/일, 후기 영아 730kcal/일, 1~2세 유아 1000kcal/일, 3~5세 유아 1400kcal/일로 설정함.
* 에너지 섭취 부족과 과일.
-우리 몸
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