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합리정서행동치료이론은 문제를 해결하기 위해 인식과 행동을 중요시하며, 효과적인 문제 해결을 위해서는 합리적인 인식과 행동이 필요하다고 주장한다. 이론에서 가장 중요한 기법은 합리적 대화이다. 이 기법은 환자와 상담자가 함께 문
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기법
합리정서행동치료이론의 주요상담기법으로는 인지적 재구성과 대처기술훈련, 문제해결 접근을 들 수 있다. 인지적재구성은 비합리적 사고 및 신념을 인지적 방법과 행동적 방법을 통해 합리적인 사고 및 신념으로 수정하고 개선하도록
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인지상담의 상담자는 다른 접근의 상담에서보다 적극적인 역할을 하며 내담자에게 지시적이다.
인지상담이론에서 사용하는 기법은 크게 인지적 기법정서적 기법행동적 기법으로 구분된다.
(1)인지적 기법
주로 내담자의 비합리적 신념에 대
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, 완벽한 해결책이 있으며 이 완벽한 해결을 발견해내지 못하면 세상이 끝날 것 같은 일은 큰 일이다. 목 차
⊙행동 리허설
⊙ 수반관계관리
⊙혐오치료
인지행동치료
⊙배경
⊙합리적 재구조화
⊙스트레스 예방훈련
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합리적 정서치료
1) 비합리적 신념
2) 합리정서치료의 개입방법
3) 합리정서치료를 적용한 연습
2. 벡의 인지치료
1) 인지적 오류
2) 인지치료의 개입방법
3. 즈릴라와 골드프라이드의 문제해결치료
1) 문제 지향
2) 문제 규정과
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지시적 태도로 스스로 자신의 문제를 인식하게 함
합리정서행동치료
(ABCDE)
-A(선행사건)
-B(신념체계)
-C(결과)
-D(논박)
-E(효과)
인지정서행동치료
체계적 둔감화, 이완기법
3. 결론
심리학은 인간의 행동을 이해하고 예측하고자 하는 노력으로
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기법
2. 로저스의 인간중심상담이론
1) 인간관
2) 주요개념
3) 변화의 목표 및 원리
4) 구체적 기법
3. 엘리스의 합리정서행동치료이론
1) 인간관
2) 주요개념
3) 변화의 목표 및 원리
4) 구체적 기법
4. 행동수정이론
1) 인간관
2) 주요개념
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합리적일 수도 비합리적일 수도 있으며, 스스로 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 변화시킬 수 있는 존재로 보는 합리·정서·행동 상담(REBT)이 상담으로 좀 더 드라마틱한 변화를 보여줄 수 있다고 생각했기 때문이다. 인간의 인지와 정
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. 올바른 자기주장 법을 익힘으로써 좀 더 나은 인간관계를 형성하고 자신이 원하는 삶을 스스로 살아갈 수 있도록 여성들을 돕는다는 의미에서 자기주장훈련은 여성복지실천의 일환으로 중요한 의미를 지닌다. 여성주의적 실천기법
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발견하였다. 1. 스트레스의 정의
2. 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
3. 스트레스에 대한 합리적- 정서적 행동치료법
4. 스트레스 상담의 13단계
5. REBT의 주요 상담 기법
6. 스트레스에 대처하는 생리적 반응의 조절
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