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단백질
구성소: 근육, 골격, 효소, 호르몬 등을 구성하는 영양소 ▷단백질, 무기질, 물
조절소: 인체의 생리 작용을 조절하며 대사를 원활하게 하는 영양소
▷무기질,비타민, 물(수분) 1. 영양과 영양소
2. 영양소의 종류와 신체 구성비
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탄수화물의 정의
2.2 탄수화물의 종류
3. 탄수화물의 기능
3.1 에너지원으로서의 역할
3.2 신체 기능 유지
3.3 장 건강과 소화
3.4 뇌 기능과 인지
4. 탄수화물의 필요성과 섭취 권장량
4.1 필요성
4.2 섭취 권장량
5. 결론
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신체활동과 대사증후군, 대한토목학회
김기진(1988), 신경계와 운동 Ⅰ, 대한체육회
박현선(2010), 신체 언어의 기능과 의미 분석, 독일언어문학연구회
양재하 외 2명(2010), 시상하부와 인체의 항상성 조절, 제한동의학술원
이가영(2000), 건강증진
신체 시상하부, 몸 신경계, [신체(몸), 시상하부, 신경계, 대사, 임상의학발전, 알코올]신체(몸)의 정의, 신체(몸)의 구성, 신체(몸)의,
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영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 건강한 신체활동
I. 운동의 중요성
1. 건강과 운동
2. 건강과 웰빙
1) 건강
2) 웰니스
3) 웰빙
II. 체력과 운동의 이해
1. 건강체력
1) 심폐지구력
2) 근력
3) 근지구력
4) 유
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관련한 생체 역학적 분석
1) 신체구성 검사
2) 보행 분석
3) 근수축 활성 분석
4) 체간 움직임 분석
6. 낙상의 상해에 따른 치료
7. 낙상예방을 위한 운동
1) 유산소성 운동
2) 저항성 운동
3) 복합운동
4) Tai chi
5) 수중운동
참고자료
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