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자유형 팔동작을 한다. 몸을 좌우 45°정도 기울이면서, 어깨가 충분히 나오게 하고 몸의 롤링 감각을 익혀 본다. 롤링을 제대로 못하는 경우를 보면 호흡하려고 고개만 돌리게되고 머리→어깨→허리→다리로 이어지는 롤링은 잘 안 되는 경우
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적용범위의 적정화(장단기 양형의 합리화 등)
④시설내 처우의 효율화
⑤가석방의 활성화와 보호관찰의 충실화 ♣자유형의 역사
♣형벌로서의 자유형
♣자유형의 종류
♣자유형의 문제점
♣부정기형제도의 도입문제
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자유형은 어느 정도 할 수 있게 되었습니다. 또, 앞으로 만약 수영을 지도하게 될 일이 생기면 어떤 방법으로 지도해야하는 지도 배우게 되었습니다. 1. 수영의 역사
⑴ 수영의 정의
⑵ 수영의 유래
2. 자유형
⑴ 팔 동작
⑵ 발 동작
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역사
2. 수영의 영법
1)자유형
2)배영
3)평영
4)접영
3. 수영의 규칙
1)결승진출자 선정
2) 계시
3) 레인배정
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접영, 배영, 평영, 자유형의 네 가지 영법을 순서대로 수영해야 한다.
2) 혼계영에서 선수들은 배영, 평영, 접영, 자유형의 네 가지 영법을 순서대로 수영해야 한다. 수영의 역사와 특성, 경기별 (자유형, 배영, 평영, 접영, 혼계영) 방법
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