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격렬한 신체활동 후 간과 근육 글리코겐의 재보충은 그 다음에 지구력 운동을 하는 능력에 있어서 치명적이다.이 리포트에서는 글리코겐 재합성에 영향을 미치는 운동 후 탄수화물 섭취의 양, 형태, 시간을 포함한 여러 가지 다양한 영양적
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ic한 운동이나 장거리 달리기(exhautive running)를 하고난 경우에는 모두 글리코겐 재합성이 저하되었다.
또한 근육 손상에 의한 염증반응이 일어남에 따라 백혈구에 의한 포도당 산화가 유의적으로 증가되었으며, 주변의 근육세포들로 하여금
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의 운동에 의하여 근 속의 글리코겐이 유산이 되며 이 유산은 혈액을 통하여 간장으로 보내져 거기에서 글리코겐으로 재합성되어 축적되는 방법이다.
CP C+P
ADP+P ATP
무산소적 운동에는 다음과 같이 2가지 반응으로 분류할 수 있다.
그 하나는
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있다. 수소와 전자들은 Fe++와 Fe+++사이에서 철의 상태에서 가역적 변화를 통하여 높은 에너지 수준에서 낮은 에너지 수준으로 이동한다. 이 에너지는 결국 ADP와 Pi가 ATP로 재합성되는데 사용되어지는 바로 그 에너지로써 일련의 소량의 방출단
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아두어야 한다. 그 에너지의 대부분은 우산소성 에너지 체계를 통하여 생성된 APT이며, 일부는 느린 회복 단계에서 소비한 산소를 통하여 공급된다. 그러나 이는 운동 후 초기 회복기(1~2시간 내)중에 재합성되는 글리코겐에만 해당되는데, 그
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