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수면에 관한 연구는 앞으로 더욱 활발히 진행되어야 할 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 적절한 수면의 중요성을 설명하고 rem수면단계의 중요성을 기술하고 자신의 수면습관을 돌아보고 개선할 점이 있는지 서술해 보았다. 수면은 기
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[귀에서 얻은 수면데이터, 신경학적 합병증 예측 바이오마커 될 수 있을까], 메디뉴스.
기사자료[잠은 왜 자야 하는 것일까?], The Science Times. 1.
서론
2.
본론
(1) 수면의 중요성
(2) REM 수면단계의 특징과 중요성
3.
결론
4.
참고문헌
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수면시간과 고혈압 및 당뇨병과의 관련성. 김선아. 전남대학교 대학원,2013
3) 재미있는 심리학이야기. Baird,Abigail A. 서울: 시그마프레스 2012 1. 서론
2. 본론
(1) 적절한 수면의 중요성
(2) REM 수면 단계의 특징과 중요성
(3) 나의 수면 습관
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설명한다
■규칙적인 수면습관을 갖도록한다
■음식물을 풍부하게 섭취하도록 한다
■정서를 자극하는 상황을 피한다
■활동도중 휴식시간을 갖도록한다(by SN)
■휴식을 통해 에너지를 비축하도록 한다(by SN)
■무리한 활동을 피하도록함
(by
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설명으로 적젊나 것은?
가. 대상은 스트레스를 가진 개인을 포함한 지역사회이다.
나. 질병과 직업재활은 지역사회 정신보건과 관계없다.
다. 지역사회 정신보건은 질병의 예방에 초점을 둔다.
라. 개인의 내적 역기능만 치료한다.
①가, 나,
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